昨夜凌晨两点四十多起来上厕所，之后就一直听到有上夜班的女生的声音和遛狗的声音。迷迷糊糊躺着，一直到凌晨三点四十多也没完全睡着。之后又不知过了多久才睡着，早上睁开眼已经七点二十多。
平时如果中间不打断，一觉到天亮，差不多六点就会自然醒。今天睡到七点多才醒，醒来后依然困得不行。可能是深度睡眠通常都是发生在凌晨1点到4点之间，一旦中断，就对休息效果产生极大的负面效果。
这也导致中午吃完饭后我就特别犯困，想睡觉。但考虑到犯困会传染，自己如果睡觉可能会影响周边人的状态，于是强打起精神写点文字，提提神，也改变一下状态。
从学习的输入模式，切换到码字的输出模式。
效果还不错，至少没有那么想倒头就睡了。
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