一碗鱼汤

人真的是太脆弱了，随着年龄的增大感觉会越来越明显，人的身体经不起折腾啊。

从昨天到今天中午一直感觉自己像得了重病一样，身体乏力，胸闷气短心跳加快。早饭后我去备课，对着视频自己就是提不起精神来，开口声音就像小绵羊似的毫无力量，一点感情都搭不上，很着急，胸口这里又特别闷得慌，无奈我去躺下休息了。

午饭蒸的野菜，吃鱼喝鱼汤，吃的舒服饱饱的，在院子里溜达一会开始备课，半下午时状态真的好多了，也没感觉到多憋得慌，心跳也没那么加速度，身上有劲也精神多了，音量也提上去了，状态回归了一大半。

总结：我这就是身体太虚弱的，撑不起来，太需要营养了，虽然我现在属于胖系列，但是真正起主干作用的能量不足了，需要及时补充啊！所以还得让自己吃好了，让细胞的营养充足，让我能量满满精神棒棒。