情绪低落时，就投入精力去做事

      有时候，会莫名情绪低落，提不起劲儿，什么都不想说，不想做。但其实，真正投入去做事情时，就会发现，其实烦躁的心情，慢慢就会沉淀下来，很多事情其实也没那么难过，做完后，反而一身轻松，因为该做的事情都做完了，这种感觉其实并不赖。

      当情绪低落时，人就容易陷入消极状态，有种对什么都无动于衷的感觉，很希望陷入自我空间，自己冷静一下，但，实际上这样的冷静，似乎并不太合理，有时容易产生更为负面的东西，让本就不开心的人，变得更为不开心。

      人生百态，世事无常，无论如何，在一切都平顺时，请珍惜美好的当下，做好自己该做的事情，不去过多的要求，不要抱有太高的期待，待人待己但求无愧。

      对于已经有所变化的人心，自己也要学会适应，等闲变却故人心，却道故人心易变。无论如何，凡事学会适应，让自己适应。不管因为什么不开心，都尽量让自己尽快摆脱那种情绪，尽量开心点，毕竟早已过了不开心会有人来哄的年纪了。