家长们经常会面对孩子突然间的情绪爆发而手足无措,这时候我们首先要明白,这是孩子的右脑情绪正在剧烈的波动,而缺乏左脑逻辑的平衡。
在这种情况下,家长如果试图去用左脑逻辑来给孩子讲道理或者训斥孩子基本上是徒劳的,甚至可能会使孩子觉得自己不被理解而导致情况更加糟糕。
正确的做法应该是首先要让孩子“感到被理解”,然后再去尝试理智的解决问题。
我们知道:大多数家长都知道人类大脑分为左右两个部分,这两个部分不仅在解剖学上是分离的,而且在功能上也非常不同。
左脑热爱并且渴望秩序,是有逻辑的、求实的、语言的和线性的。
而右脑是全面的、非语言的,它发送并接收面部表情、眼神、语气语调等信号,使我们得以沟通。右脑不关心细节和秩序,只关心整体的场景,比如“直觉”或者“发自内心的感觉”就来源于右脑。
在儿童的成长过程中,尤其是3岁以前,右脑占据主导地位。
他们还没有掌握用逻辑和文字来表达感受的能力,完全活在当下,这也是为什么孩子会毫无顾忌地蹲在人行道上看小甲虫爬行,或者上课迟到了也毫无内疚感。逻辑、责任还有时间观念,对他们来说还不存在。
但是当孩子开始不停地问“为什么”时,他的左脑就开始起作用了,因为左脑想知道世间万物线性的因果关系,并用语言把逻辑表达出来。
所以,我们希望孩子们的大脑能够很好的得到横向整合,左右脑默契配合。这样,我们和孩子进行沟通的时候才会取得更好的效果,具体做法建议如下——
第一步:用自己的右脑和孩子联结。
不论孩子那一刻的情绪在我们看来是多么的荒谬和不应该,但它们对孩子来说都是真实而且重要的,因此我们也应该以同样真诚和重视的态度做出回应。
我们可以通过“感同身受”的方式来理解孩子当时的情绪,通过使用非言语信号,比如身体接触、做出感同身受的面部表情、使用关爱的语气和不带偏见的倾听来和孩子建立右脑的联结。
这种右脑对右脑的沟通可以帮助孩子的大脑进入平衡或更加整合的状态,为下一步调动左脑工作、解决具体问题打下良好的基础。
第二步:引导左脑发挥作用。
当家长和孩子有了右脑对右脑的联结,接下来就可以通过逻辑的解释和规划来引导孩子的左脑发挥作用,调动孩子的理性和逻辑来解决具体的问题。
在孩子的情绪完全平复下来后,我们就可以和孩子一起讨论其不当行为以及这种行为可能带来的后果,并且讨论以后遇到类似的情况可以如何解决或者给孩子立下相应的规矩。当孩子在用左脑工作的时候,解决问题就会容易的多。
今天跟大家分享的是《全脑教养法》中的一个重要主题,促进孩子大脑的横向整合,让左右脑协同工作,才能有助于孩子改善自己的情绪,也对亲子沟通有更好的效果。
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