拖到今天才写，这个周末偷懒了。
哈，值得高兴的事情就是加入减肥团，不过一周下来没有瘦，今天上午称体重的时候是115，吃了个早餐就去到了120。
可能是运动没跟上，还有就是食物份量没控制好，感觉比我平时还吃得多，猪肉戒了。可是粗粮啊、番薯啊、牛肉啊……这些都是我爱吃的，一不小心就又吃多了，愣是一斤不少。
杨艺第十一篇周记
现在开始自己做饭，所以有点爱上做饭了，看见别人做得好的就想自己也做，梦想自己成为一个美食家，哈……不知道能坚持多久，我做什么都是三分钟热度。
所以他律对我来说是非常重要了。
上周工作几乎没什么进展，主要还是喜欢拖。
宝宝一天天长大，也越来越可爱了。因为我经常对她说不听话就打打，所以她现在也学会了说打打，只要我不让她做的，她就说这俩字。动作也跟着来。发现自己这样真是太有问题了，要及时更正，我们做父母的就是孩子的榜样呀。
时间真是过得太快了，拖拖拖又一个星期。
上个星期几乎没有看书，公众号的文章也少看了，真是不知道自己干嘛了。脑子就是一团浆糊，不学习就是这个样子，这周一定要振作起来，加油！
他律对我来说真是非常！非常！非常重要，没人管着我，我就偷懒。自己知道不能这样，但是就是管不住自己，是因为自己责任心不够强吗?依赖性太强?这些好像都是。
要行动，什么都别说
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