最近，只想放松自己，晚上一有睡意，马上躺平睡觉，早睡早起。这样不用担心睡不着。
昨天晚上，扎完针，睡意朦胧，吃完晚饭，躺床上，很早就睡了。结果早上不到五点就醒了。也难怪，早睡精神饱满。
一超过十一，再睡，往往容易失眠。
每天已经习惯在简书码文，一篇小文，有话则长，无话则短。简单记录自己的生活。也是自己与自己的一种对话。
每天白天，处理一系列工作，晚上就想完全忘却，只想自己的生活，读书、观剧、码文。
也不想多说话。只想过简简单单的生活。
也许，需要习惯这种安静，不被打扰的生活。
睡觉，不再关注手机。
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本文标题：生活感悟||早睡早起
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