又见梵音

*        5月1号～5月5号，第二次走进梵音瑜伽精修中心，开启了五天的静坐呼吸学习。

        记得看到静修班信息时，心情非常激动、喜悦。说不来是2015年第一次来禅修学习留下的饶校长的柔美、善良，食堂三餐素食的美味，山里温和的气候，清新的空气的使然，还是对瑜伽静坐呼吸的探究喜好，我毫不犹豫的、急切的报了名。

        有老公和朋友们一路自驾同游，有活泼女伴同修，拉开了此次喜悦学习的序幕!

        再次走进梵音，已经今非昔比。面积扩大了一倍多，南北山坡上，错落有致的竖起了87座竹楼，以弯弯曲曲的阶梯连结，圆形、方形、三角形各式不等!还增添了铺着木质地板的广场，新的教学楼、宿舍楼和餐厅，池塘的上面架起了吊桥。晚上，铺着砖头的小路两旁一根根竹竿上挂着一盏盏别致的灯，星星点点的和竹楼里的灯光呼应着。池塘中蛙声此起彼伏，在静谧的山中显得分外悦耳，一些调皮的青蛙在路上蹦来蹦去，惹的学员们或惊喜或惊吓。好一幅安详和谐的家园图，太美了!

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        不变的是一日三餐的美味素食。早上，走进餐厅，勤劳的厨娘们早早把红糖煮姜茶、银耳莲子红枣羹、豆浆和大米粥齐齐摆放好，不同的馅儿包子和杂粮面馒头很是吸引人。中午固定的红豆薏米粥，萝卜或冬瓜汤更是熬出了美味，十种素菜任你挑，据说全是当地自产的新鲜蔬菜。晚餐，绿豆汤、大米燕麦粥，还有可口的鸡蛋汤，足可以满足每个人的胃口! 难忘的素食，真能改变一个人的饮食习惯呢。

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        收获的是瑜伽理念的变化。每天早上六点半起床，力量强的学员多练阿斯汤加，我选择基础哈他瑜伽。五天五个教练，个个动作标准，要领精准的引导我们，辅导纠正着学员，整个过程体现着梵音瑜伽的主题～呼吸。教练会反复重申在瑜伽体式过程中，只有不断的均匀的呼吸，让身体处在放松舒适的状态，才是最好的练习。深觉在梵音练习瑜伽，不求动作花样和复杂难度，基本简单的体式，符合人体生理要求，只要按要领做，练完后身体是轻松、愉悦的!

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        本次静修课学员免费，全程由饶秋玉校长讲述瑜伽理论。饶校长平日很少代课，但本次静修课，她把瑜伽静坐与禅修结合起来讲。她始终微笑的面容，柔声细语的传授着佛法的生活真谛，风趣而幽默，肃穆且轻松，课堂因此变的专注而活跃。伴着不断的笑声，学员们将佛法道理融入于心。讲一个小时课左右她会让大家休息一会儿，接着会带领大家练习一些背肌和核心力量，以及开髋、开肩的体式动作，缓解一下坐着的疲劳， 活动活动筋骨。下午她会继续为我们讲授佛法，有时看一些有关第三世多杰羌佛法王的视频，听听法音。在她的生活中，一切从善，大道至简，除了谋划工作，听法音、陪伴妈妈是最好的修行。她用佛法度化了生活中的所有纠结，化矛盾为玉帛，用微笑展现了生活的美。

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        认识贺璟老师是我此行又一个收获。第一次看见她，就被她的美貌和气质所吸引：挺拔的身段，大大的眼睛，精干的寸头，    以及一身的禅服和安详的面容，将她的禅心显现无遗。后来得知，她是山西太原人～我的老乡。学习瑜伽十多年以来，自己经营管理过瑜伽馆，后来发现不适合管理，更愿意回归到瑜伽教学中。她也是梵音的老会员，这次重返梵音是负责静坐班呼吸教学的。五天中间，她在每天上午和下午的一段时间里，循序渐进的讲了正确的呼吸方法，有月亮练习、太阳练习、交替练习以及圣光调息与屏息组合练习几种。她口齿清晰，声音悦耳，一口标准的普通话和精准的要领传递，让我们体验到了不同的呼吸带来的感受和益处。学员们被她的教学风格感染着，课后围着她求教，她总是耐心的一一作答和辅导。第五天早课是她的教练，每个动作、每次呼吸，都能感受到身体部位的拉伸和延展或挤压

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。课后微微出汗的身体轻松舒适，就像沐浴了一阵清风通透喜悦。她始终将梵音的瑜伽核心～呼吸贯穿在体式过程中。

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        印象深刻的还有刘立欣老师。她和先生的爱情故事，以及拿出全部积蓄来买房车，夫妻俩周游世界的生活理念和举止，着实让人佩服。而她在先生身处异地突然发病去世，独自坚强的处理后事的变故，更是令人同情、感动和敬佩。如今已经走出失去爱人痛苦的刘老师，被饶校长留下做了梵音的心里教师。看得出，她很热爱这份工作，她将把自己的后半生奉献给梵音。每天上下午课前，饶校长未进教室前，她主动教大家唱歌或听法音，晚上她会结合自己的经历给大家分享一些如何处理家庭关系的体会，帮助大家解答一些疑问。63岁的刘老师默默的用她的爱心尽她的责，出她的力，努力维护着梵音的形象和饶校长的声誉，值得我们尊敬!

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        最后，还有勤劳的义工小妹妹们也值得称赞。课前课后，只见他们在教室里跑来跑去，帮助校长准备放视频、递资料，备好学员们随时想要请的书籍……  这里还有一个小误解，经过饶校长讲佛法化解了。事情是这样的，我们是4月30日到达梵音，返程票是5月6号 ，偶然一天在餐厅听有人说4号回去，有人5号回去。我们也想换成五号下午的票，早点走。就去找服务人员菩提子问，看能否退我们一天的费用，菩提子说你们看一下收据上有不退的字样。当时我觉得这不是饶校长的做法，为啥不住了就不退呢？心中有些抱怨和不解。在后来几天听饶校长讲佛法中，有一天突然对这个问题释怀了～饶校长安排五天时间让大家来学习，根据你到校时间收五天或六天的费用，就这么简单!若不守规矩提前走，那是你的事，自己负责。提前走和退费用和学校没关系。

        五天的学习和生活，储存下了许许多多新的美好的记忆!

        再见，梵音!

        相信我还会来的……

                    2019.5.12