时间管理作业3

1.完成时间管理课作业及读书笔记

2.完成证券从业考试真题考试

3.约见朋友

4.准备面试

5.完成《我是谁？》读书笔记，浏览《我的情绪为什么总是被别人左右》

6.散步，看剧，刷手机

象限划分

一象限：1.2.4

二象限：3.5

三象限：无

四象限：6

反思：

1.我为什么活的如此焦虑和用力。

事件三见朋友原本是轻松，而我确是带着问题来的，很久没做为了分享无用之事快乐而玩，哪怕分享内心秘密，也被我看的很重，而我未来把见朋友就是为了放松而放松作为目标，却依然没有放入象限四。

调整：不要想着人人理解自己，不用总是追寻理解，多接触一些狐朋狗友（为兴趣而走到一起），试着放松自己。

2.上段工作为什么全是象限三和象限四，内心很愤怒，压根没做象限一个象限二，而领导很无语，给到做象限三和象限四时间足够多，原因是自己低效。当初对自己能力自我怀疑和情绪失控带来注意力不集中导致低效没有找到问题本质和解决办法，出不了坑，如果早点用四问法则，说不定有环节。

提问：

1.刷手机不会带来放松，只会有罪恶感。如何破太用力生活的魔咒。

2.有没类似四问法则帮自己分篮子工具，帮自己做分象限法则工作，现实是其实有些人搞不清楚自己分四象限对不对，或者说根本不知道做事情关键流程和节点价值意义对终极目标影响在哪？

还是说我提这个问题，意味着我本身没把那四问弄明白。