今天听周依慧老师讲内在小孩的五种创伤，听了感觉自己啥都有，很多感觉都似曾相识。
她说有五种：恐惧与惊吓、羞耻感与罪恶感、需求空虚、伤心与悲痛、不信任与愤怒。这些感觉可能每个人都有，只不过多与少的问题，而有的人能很快逆转过来，有的人则陷入这样的伤痛之中。
而这些伤痛大多是小时候就形成了。害怕被抛弃，害怕不被爱。自己得不到尊重，不被人喜欢。不被人信任内心产生的愤怒，这些情绪往往跟父母关系很大，长大后也很难从中走出来。只有不断地回观自己才能看到自己的创伤对自己的影响，跳出过往的创伤才能活出新的样子。
今天听周依慧老师讲内在小孩的五种创伤，听了感觉自己啥都有，很多感觉都似曾相识。
她说有五种：恐惧与惊吓、羞耻感与罪恶感、需求空虚、伤心与悲痛、不信任与愤怒。这些感觉可能每个人都有，只不过多与少的问题，而有的人能很快逆转过来，有的人则陷入这样的伤痛之中。
而这些伤痛大多是小时候就形成了。害怕被抛弃，害怕不被爱。自己得不到尊重，不被人喜欢。不被人信任内心产生的愤怒，这些情绪往往跟父母关系很大，长大后也很难从中走出来。只有不断地回观自己才能看到自己的创伤对自己的影响，跳出过往的创伤才能活出新的样子。
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本文标题：内在小孩的创伤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/upxoohtx.html
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