休假去老婆家帮忙收花椒，顺便带娃，一个字累，忙的停不下来，从早忙到晚，晚上又是没睡好，整个人都没有精神，借着一些事赶紧让自己缓一缓，这人啊，累了就该休息，劳逸结合。
上午就这样过去了，周日就这样了，只是一个指标没出来让人心里七上八下的，待指标出来后，看结果了。
如果指标都正常，那么下午就可以好好学习了，小高视频都看了两遍了，都开始背题了，看来已经真的要加把劲了。
当然，头疼先预防，等头不疼了，再干活，再学习，再冲刺注安。
休假去老婆家帮忙收花椒，顺便带娃，一个字累，忙的停不下来，从早忙到晚，晚上又是没睡好，整个人都没有精神，借着一些事赶紧让自己缓一缓，这人啊，累了就该休息，劳逸结合。
上午就这样过去了，周日就这样了，只是一个指标没出来让人心里七上八下的，待指标出来后，看结果了。
如果指标都正常，那么下午就可以好好学习了，小高视频都看了两遍了，都开始背题了，看来已经真的要加把劲了。
当然，头疼先预防，等头不疼了，再干活，再学习，再冲刺注安。
1、先处理情绪再处理问题 2、永远只关注真正的目的 3、首先调整状态，从发散状态调整为正念状态 4、要么理性，要么...
最近出现一些奇葩事，可能连锁反应吧!不过我虽然处理上有些偏激，但是如果大家中招了，就说明我们估计都有付出，...
内心强大的人，就是一个能简简单单、快快乐乐生活、建立起自己生活秩序的人。 我愿意为成为一个自由自在的人而努力。为自...
我刚从英国回来的第二天就投入到了紧张忙碌的训练中，为18号到山东去参加全国比赛而准备着。为了冠军而战！ ...
这几天工作不在状态了，预售中期是最疲惫的，熬过去了一切都好，想办法调整吧～ 预售就是一场“磨心”的锻炼，戒骄戒躁，...
昨天晚上晚睡了一会，今天白天一直不在状态。早读一直犯困。中午体育课锻炼还比较在状态，打了一会儿篮球。虽然中午午睡了...
「能走捷徑的話，何必繞遠路？」這是許多人的想法。但許多時候，神不帶我們走近路，目的是要讓我們在路途中認識自己，叫我...
状态不大好已经有挺长时间了，一晃国庆都过了，2018年也很快结束了。 发现自己连续几年总会有几个月状态不大好。分析...
天啊！我的皮肤怎么出现细纹，特别是眼周肌肤，没有弹性，暗沉！我望着镜子里的我感叹道！ 自打上个月放长假就有点懈怠自...
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本文标题：先调整状态
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