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21天|明明白白组合—《把时间当作朋友》

21天|明明白白组合—《把时间当作朋友》

作者: Balance_4037 | 来源:发表于2018-04-24 23:13 被阅读0次

        【Day2】今日阅读《把时间当作朋友》,P37-P64

      我们总是无法接受现实,对待任务一直拖延。任务中回避困难,这样真的好吗?一起来看看李笑来老师怎么说。

       1.接受现实  

        我们需要面对并接受现实,这样的现实包括:”速成绝无可能“、“只有付出才有收获”、“完美永不存在”、“未知永远存在”、“现状无法马上摆脱”。尽管接受现实让人难受,但必须坚强坦然的接受,而且要经常与自己的念头对比,经过记录、思考、反省,才能摆脱不现实的影响。

        2.及时行动

        接受任务后,应“现在就开始”而不是拖延着开始,其实拖延不开始的本质在于恐惧,内部恐惧:害怕做不好,做错的风险;外部恐惧:过分在意外界的评价。事情越有价值,困难就越具规模,遇到困难,心平气和地面对就好,因为这不过是生活的常态,不要对“deadline"有荒谬的幻觉,"deadline"已加速扑来,唯一的策略是”现在就开始“。

       3.直面困难

        为什么好像一直在忙,却做不出成效?为什么读书很努力,却成绩很差?其根本原因是:回避困难。任何一个困难都有简单和困难两部分,只有完成这两部分才能完整的完成任务。很多人无意识的回避困难,对任务的完成不完整,即使花再多的时间也无效,仅仅只是瞎忙,看起来很努力而已。

       这三点对于我来说都是痛点,多记录、多思考、多反思,早日挣脱忙乱的网。

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