【Day3】今日阅读《把时间当作朋友》,P65-P97
上篇讲了三点:1.接受现实;2.及时行动;3.面对困难。当面对任务解决了心理层面的障碍,又有那些方法去实施呢?首先讲三点:
1.关注步骤
“三思而行”任何事情行动之前一般都需要考虑三个方面:何事(what)、何因(why)、何法(how),其中最关键的是how方法,因为是什么为什么往往不言而喻,而方法却并非唾手可得。例如,很多人都有发财梦,为什么最终富裕的并不多?最合理的解释可能是:对于要什么为什么,大多数人很清楚,但用什么去得到却始终没弄明白。因此面对某项任务,最需要思考的是方法,领悟内容,不停的拆解、细分任务,确保每个小任务都可独立完成。事前的思考对任务的完成非常的关键,磨刀不误砍柴工,思考后的一切行动将会变得相当容易。
2.并行串行
我们经常听到高效的完成事情一定要“专注”,“一心不可而用”。任务真的不能并行吗?同一时间可以完成两件事吗?事实上,我们随时随刻要做的事情可能都不少于两件,提高效率最直接的方法尽量将两个任务并行,将机械任务和非机械任务搭配起来完成,例如:边跑步边听有声读物,作者甚至在写文章时边听音乐或看电影。对是否并行完成任务,要视具体事情具体情况具体人而定,若要我边写文章边听音乐,那绝办不到。
3.感知时间
只有与时间成为朋友,才能真正知道她的可贵,懂得她的神奇。柳比歇夫50年如一日的记录每天的时间,通过长期刻意的训练,不需要钟表就可以感受时间的流逝,这样的人才是时间的朋友,时间也回馈了他在多个领域的巨大成就。时间是我们两小无猜的朋友,我们要认识她、理解她,精确的感知她,与她合拍,才会获得真正的解放。
方法对任务的完成至关重要,事前务必多思考;记录时间,与时间做朋友,而不是去管理她,我们才能与时间和平相处。
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