今天一天过的特别充实。上午给一个朋友做了沙盘，又是情感问题，我最近做的沙盘都是情感，老公有外遇，哎，有主观客观原因，在梳理和解盘中，她慢慢越来越清晰，反馈特别好，不光在记录上打了8分，还主动随喜了红包，随着解盘的能力增加，我越来越相信沙盘，因为沙盘真的就是这样呈现真是的她，只是时间的把控和问题的梳理上还显稚嫩，还需要不断历练。
下午帮妈妈做了催眠，她第一次感觉身体有精微的变化，如同脉冲的感觉，而且中途睡着了，在后面做吸能量练习时，居然用了20分钟，现在连接的语言和当下的感觉都很不错，不是去背，而是真的有感觉，特别是自己说双手放在丹田，好热的能量扩充到全身，手指伸向天空，真的感觉手指长长了。太神奇。这种冥想感觉还可以，但是晚上有幸跟着某位老师做了一个满月冥想。这能量太高了，我感觉以前我做的冥想都是小儿科。
报这位老师的课好几年了，今天是复习会，以前感觉没有太大链接，不知道今晚怎么突然有感觉，主要是贪心，老师说这次是2021年的转折，也是爱的频率最高的时候，所以想到直播间让自己呆一会。
在做50分钟冥想时，我一直在打嗝，那个气不断排出来，究竟是心轮还是太阳轮的就不知道了，在后来屏息时，头顶月亮光一直在冲，感觉头顶发麻，浑身出汗，发热，呼气时貌似把前“10”世的怨恨都呼出来了，身体轻松不少。
在冥想第三只眼时，我徘徊在过去的门口，曾经头脑以为想跟过去和解，那一刻我内心有一个坚定的声音不想和解，不想碰门，后来在老师引导下，我颤抖地打开门，看着那一个个曾经我受伤的场景，被遗弃，被暴打，被辱骂，成绩不好的自己，在赣江边无助不想活的自己，蜷缩角落的自己，瑟瑟发抖的自己……那泪水像断了线的珍珠掉了下来，心好堵。我好像听到父母说对不起我的话，我不想原谅，只是柔软我的心，我也不知道怎么柔软，我头也不回走开了……
当我走到未来之门时，最开始我不知道里面会有什么，第一个出现的是我的老公，因为我的需求常常没有被满足，向外求太多，内心对他有很多抱怨，但是我错了，第一个出现的就是他，我就想依偎在他身边，看着他，靠着他，这时出现了我未来站在讲台上的样子，做沙盘帮助别人，我很有成就感的样子等等面相，这就是我渴望成为的样子，我的小崽，大仔陆续出现，最后出现了我的父母，父母微笑着看着我，尤其是我父亲微笑的脸，我看着他们又忍不住哭了，我以为不想放下，对他们很多怨恨，但是我的未来渴望与他们一起缔造幸福，我的恨也是一份求而不得的爱。这时完全沉静在情绪里，哭完感觉心里没有那么堵，挺舒畅的。
这种冥想整合了内在小孩、置换能量，走进潜意识之门，展望未来等，这种整合特别赞！体验太好了。我以后也可以用到我的个案体系中去！
1.我真的很喜欢这小兔子，毛茸茸的好可爱，听到我和小崽的声音就过来身边，以为有食物吃。好可爱。
2.晚上孩子爸爸带娃，让我静静体验了满月冥想。
3.弟弟写字学习渐渐走向正轨，后劲不错，2000后三角形有1的孩子真的不用太过操心。只是需要前面扶一把。
4.哥哥中午跟我说，班主任说他可以参加大队长竞选，但他放弃了，哥哥放弃这次机会，我貌似失去了理智，用头脑不断分析，他害怕没有选上，没了面子，所以放弃需要努力的机会。哎，这个价值感啊，我要继续努力啊！
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