个人目标与成长
一，个人目标明确
作为一名教师，对自己未来职业规划是十分必要的。在之后几十年的职业中，你要成为什么样的教师，是一般的老师，还是要成为名师。目标决定你的人生轨迹和做事方式。
如果你有其他的目标，那么在自己的岗位上要对得起自己的职业素养。
二，学科教学能力提升
1.吃透教材，以终为始。
对自己所教的学科有非常清晰的认知，反复一字一句研究教材和学科标准。在教学过程中，不是单单的教授知识，而是教会写生理清知识之间的关系，让学生知道教材内容和高考考题之间的关系。
2.科研教学，教学相长。
只进行普通的教学，缺乏深入的教学研究，其实是没有把日常生活中的教学升华。没有科研的教学是不完整的，或者说是没有提出问题，没有记录，没有总结和反思。
搞科研课题，不是一种简单的评职称的工具，而是一个教师对自己工作的探索和总结，也是教学工作的思考和探索。
三，提升的手段有哪些
讲课的老师不约而同的讲出一件事，那就是读书。黄老师和孙老师还从自己的自身经历出发，给我们简述读书带给他们的变化。可见，这个许多优秀的前人总结出来的好办法，不是没有用，而是非常有用。
做人做事需要勤于思考和总结。在教学中写教学反思，当时记录下学生的教学反馈，这些素材是你将来写大文章的素材。
做事精益求精。确定目标，制定计划，做事精益求精，做到最好，做到无可替代。
健康与心理
一，身体的信号
当我们感到身体不舒服时，其实是身体给你发出的信号。我们要重视这种信号，让身体保持在一个富有活力的状态。如果我们忽视身体的表达，也许带来的是无法弥补的伤害。
二，心理健康的自我约束
读了罗医生的书，感到心情对于健康得影响也非常大。当你感到郁闷和心情不舒畅时，其实是心理对身体的反应。
奉劝大家不生气，在生气之前想三个问题：生气有用么？生气的后果你能承受么？没有别的办法了么？
当你认真并且冷静的思考完这三个问题时，再决定你要做什么。
调整自己情绪的方法：运动，听音乐，调整呼吸等。
沟通与交流
一，树立正确沟通意识
1.理性的判断
合理沟通是一种非常重要的能力，首先，你要对沟通有一个合理的判断：这次沟通是否能够达到目的。沟通对象是否和你达成一致，能静下心来解决问题。以及你们将用什么样的沟通方式解决。
2.合理的表达
现在很多老师，空有一颗为学生累死累活的心，却没有正确的沟通方法。学生感受不到老师给他们的爱，只能感受到被伤害。不是说老师不用心，而是两者的沟通出现了严重的问题。
讲课老师从自己自身角度出发，举例说明，在自己得学生生涯中，遇到什么样的老师，给自己留下什么样的影响。说明师生沟通理解的重要性。
二，无效沟通
无效沟通的成因有很多。沟通四忌：鸡同鸭讲。（不看沟通的对象，当对方和你处在一个不良情绪当中，或者对你的沟通非常抵触，那么暂时放弃沟通。）对牛弹琴。（不问对方需求的沟通，两者很难达到平衡。）与狐议裘。（不知轻重，没有看到对方的利益。）与虎谋友。（和不适宜的对方沟通，注定没有结果。）
三，有效沟通。
教育教学和班主任工作中的沟通策略：
1.与学生沟通。从管理到培育，我们和学生的沟通重点不是压制而是引领和培育。
2.与家长沟通。从服务到引领，服务并不是全面的接受，没有建议，而是让家长参与到学生的管理中来。
3.与同行沟通。从同行到队友，同事是你共同完成事业的同伴，要找到共同目标的合伙人组队前行。
4.与家人沟通。从本能到本事，对亲近的人更需要沟通的智慧。
5.与自己沟通。从小我到大我，接受自己，并且超越自己。
无论与任何人相处，要懂得懂得感恩，感谢过去曾经帮助过你的人，并保持问候和联系，这是一种礼节也是一种能力。
收获并身体力行
通过本次的学习，在思想方向上教授们和老师们给了我们关于教育教学的成长方向。自己在其中身体力行的收获有哪些呢？
一，怎样让自己的演讲更能打动人心。
讲课的黄老师是长春师范大学的教授，他的人生生涯非常精彩，同时他也是一个会研究和观察的演讲者。因为工作缘故，他提前到了地点，提前听了别的老师的一节课来了解听课的老师状况，确定自己的演讲方向，更改PPT内容，做到知己知彼。
开篇的第一句点名主题，他的课程希望大家可以有所收获，我们不要做相互浪费时间的人。整个课程下来，有诙谐的生活幽默，也有干货满满的课程内容。
二，每个人的奋斗史。
讲课中有几位老师不约而同的提到自己的成长经历，大概是希望自己的职业成长史可以为老师们提供一些可以探寻的痕迹。其中讲班主任工作的老师，讲到自己在职业生涯中的混沌期，讲到自己的困惑和迷茫，最后在自我意识的不断发展中，找到一条属于自己的发展之路。
前文提到的黄老师，自己如何从一个农村娃娃，上学。从中专生到学校老师，到管理人员，到从政，又辞去职务返回到大学教书，这一路走来的感悟。最多做的是，不断的学习，不断的强化自己的意识。每一个老师提到的最多的是读书，不间断的读书提高自己，读书是最简单也是最省钱的方法。
【2021-07-29：2021年更文第86次】
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