✨早晨5:10被空调滴水声吵醒,把水收拾后,爸爸来电话了又挂了,我打过去和爸爸聊了一会,爸爸已经出院了,恢复的非常好,腿也能使得上力气了,感恩爸爸恢复的这么好,太幸运了。
✨感谢蕾蕾老师早分享,感谢群每位老师赋能,感谢家人们不断的成长自己。
✨昨天女儿说要吃早饭,起床后就开始做饭,做了虾仁土豆饼,煮了稀饭。吃完早饭还有时间就读了一会儿书。
今天是难得一次这么早起床,正常5:30闹钟,然后差不多赖到6点起床,我应该跳出多舒适圈,燃烧自己的小马达,每天进步一点点。
大概10点钟给女儿发消息,女儿没有回。
✨中午回家女儿在看时间,我问女儿饿不饿啊,吃饭了吗?妈妈早晨做了虾仁土豆,女儿:我以为你做的是虾仁土豆饼你,就没有吃,没想到你做的不是。我:今天早晨我5点多就起来了,弄空调水,给外公打电话,做饭…女儿:那你辛苦啦。
我把午饭拿给女儿,女儿说:等一会再吃。
我赖在女儿床上,随便聊着,后来女儿说无聊想打游戏,我说好啊,我躺在床上等着游戏更新时说:都有点困了🥱早晨醒的太早了,女儿:那你快去睡觉吧,正好睡觉的时候游戏也更新完了,然后我就回房间睡觉了。
✨本来告诉女儿晚上要加班的,结果没有加班,回来的时候女儿问:你不是说要加班吗?今天不忙了明天加班。然后就开始和女儿玩游戏。
女儿让我明天早晨8点必须喊她起床,有重要的事,早晨还要吃饭呢(已经很久很久不吃早饭了,好多时候睡到中午下午)我笑这说:啥事啊,女儿:我不告诉你。我:不告诉拉倒。
9:30女儿来我房间,躺床上说:我晚上睡不着,哼哼唧唧的,我一边给女儿捏捏背一边说:睡不着是挺难受的,要不要用下那个摸耳朵的,女儿说不要。
✨晚上静静的听了节课“放得下拿得起看到见”,我现在要时刻觉察自己有没有“有毒陪伴”,有没有“指责、控制、恐惧、越界、要求、狡辩、争论”等等。
我要在“越界、软要求、控制、狡辩上特别注”️
✨自己做事情急,有功利心,今天有意识的慢下来,专注做一件事。
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