炎热夏天，胆小的人怎样安全快速地学会游泳?

文/懒橘子

呃，我就是那个胆小的人。且特别胆小。

由我来讲此篇，比那些大咖要来的实际且有效很多，毕竟他们大多不会对怎样从水中站立有特别的恐惧不会对自己从水中站立有辣么特殊的理解。

炎热夏天，胆小的人怎样安全快速地学会游泳?

                                            01.

当我们初为人苞（我造的词，花有花苞），我们生存的大环境就是一片汪洋，所以各位应该都是游泳高手，最起码也是漂浮健将，除非你不是通过投胎这个途径来到地球。

我们来到地球，来到各自的家，学会走路，结果却忘记了这项老本事。

游泳，首当其冲，是再次熟悉你的老朋友，多游玩，熟悉水性，和它打成一片找到那种惺惺相惜的感觉。

炎热夏天，胆小的人怎样安全快速地学会游泳?

                                              02.

第一步

憋气：手逮池壁，长吸一口气，潜入水中，伸直胳膊，收腹，腿部尽量向后向上蹬直。

安全指数：*****

此过程完全安全，所以尽可放心，只管吸气、潜水、伸臂、收腹、蹬腿就是。

试过几次，不那么紧张，身体会舒展自然，这时水的浮力自然而然会拥着你，你会感觉身体很轻很柔，你能感觉到水一上一下一左一右像睡觉时妈妈拍你的温婉绵软有韵律的手。

第一步温馨提示：

身体尽量放松，你的紧张和不明所以的浑身用力会对抗掉水的浮力，等慢慢找到感觉身体自然放松，浮力自会来找你，这时你会找到这种神奇的漂浮感觉。

第二步

蹬腿：

憋气渐入佳境，此时的你可以长时期在水中自由伸展、感受身体随浪头而一上一下一左一右，手偶尔会松了池壁，（当然360卫士会指导你，不让你的手离开池壁10毫米以外）此时的你已经完全是一个自由的美人鱼了。

和你一起学游泳的胆大的妹子已经离开池壁在水中开始了探索。

一米两米，美眉们竟然就这样在你眼皮下开始了她们的水中新生活。

你羡慕、好奇、振奋进而挫败。

为什么呀？凭什么呀？

人家花菇凉，我也是啊……

有一丝自卑瞬间掠过，不过转念想想，物有千种，人有百态。有胆大的自然会有胆小的。

胆小之人是人体系统自带的360安全卫士版本高，屏蔽各项不安全隐患力度强，这是好事呀，“小心行的万年船”嘛，不是吗？

如此想来，心中遂顺畅很多，看着美眉们在水中嬉戏，妹子我一个猛子扎进水中，伸壁收腹蹬腿，我嗖～～～

走了吗？当然没有。

只是在漂浮之余，开始练习蹬腿，真正意义上的蹬腿，或上下猛力打压，或两腿伸开曲腿后蹬合拢……

虽然胆儿小，但不能否定姐也是勤奋的人哪。

你游一米，我蹬腿，

你游两米，我蹬腿,

你游，我蹬腿，

你潜水，我蹬腿，

你蛙泳，我蹬腿、

你仰泳，我蹬腿，

……

勤练基本功，手逮池壁不放松。

霍霍霍，正蹬腿的我在想：

有朝一日，等我真正学成，一下水，“吱溜”一声，不见了人影，再抬头，哦，姐在对岸招手呢。

这是一种什么样的体验和感觉呢？天才？高手？

留着哈喇子遐想中……

安全指数：******

松手已经完全可以，很很安全的级别，不过因为胆小……

第二步温馨提示：

接受自己的胆小，树立自信，胆小不是缺点是特点，一定意义上更是优点。条条大路通罗马，最终我们会到达我们的“意大利”。

第三步

水中站立：

池边蹬腿感觉没意思了，姐玩腻歪了，充当教练的老公终于上场。

上次因为他“好心”将我推入水中感受水性，被我这几天直接屏蔽。

再次被召回的老公，表情丰富：

“呵呵，还是我行吧，你还是找上我来了吧，算你娃有点眼力，知道我这个金刚钻的厉害！来来来，我教你，包教包会啊……”

在我的软磨硬泡威逼利诱种种威胁恐吓之下，老公无奈表态：

“永远不松开懒橘的手，不管何种情况，不管……”

呃，怎么听着像是结婚誓词？

对啦！女人让男人发誓，不管出发点如何最终总能绕到这样重温结婚誓词的结局，这可是女人特有的本事呢。

言归正传，于是我终于离开池壁，拉着老公的手开始在水中漫游，飘来飘去，感觉真得好好啊。

看着池下碧绿的贴瓷，看着老公一双大大的脚丫，看着水中不同形态的东西……

忽然前面的手不见了，如水中浮游的毛线，突然没了依靠，心中恐慌，一紧张，头奋力露出水面，两腿自然在水中站起来了！

老公站在身旁偷着乐。

心中本对水充满恐惧，因为未知因为不确定因而脑中自撰出无数危险的信号，等真的就这样从水中站立，竟觉得很没啥啊啥事没有啊。

像你蹲久了站起来一样，没有比这更正常的事了。

恐惧了这么久的事，竟然如此轻描淡写的被化解于无形，简直很没有道理嘛。

这是因为你已经完全适应了水性，你的平衡能力已经驾轻就熟，水中站立对你来说根本已经不是个事了。

安全指数：********

前面说过，懒橘是胆小之人，360卫士版本高，万事要达到安全中的安全级别，所以姐照样会温馨提示。

第三步温馨提示：

此过程在浅水中进行，水深及腰，水浅浮力小，水中站立会容易很多。

炎热夏天，胆小的人怎样安全快速地学会游泳?

                                            03.

如此被老公“欺骗”几次被“水中站立”后，心中的恐慌一次次减少乃至消退，最后终于可以一个人随随便便进水啦！

以前的一切恐惧担心惧怕烟消云散，我都不明白以前为什么要惧怕？惧怕的点在哪？

接下去将憋气蹬腿站立一气呵成就行啦！至于换气之类，慢慢自然也就无师自通了。

这样说，是不是很有几分游泳大咖的感觉？！哈哈，不好意思，妹有点小傲娇了……

好了，不说了。

炎热夏天，胆小的人怎样安全快速地学会游泳?

来吧，游泳池,咱们不见不散！！！