Day408 怎样培养抗打击能力

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Day408 怎样培养抗打击能力

来源

  《纽约时报》

文章题目：“怎样在哪怕失去亲人的情况下培养抗打击的孩子”（ How to build resilient kids, even after a loss ）

作者：雪莉·桑德伯格（Sheryl Sandberg）

三条法则

1.要让孩子们明白，他们很重要，英文就是 “they matter”。注意、关心、依靠他

2.陪伴孩子

3.跟孩子一起，公开地讨论历史记忆：特别是艰难的历史

Thinking

    这三条法则不仅仅适用于孩子，同样公司员工也适用，如何培养员工抗打击能力：

1.让他觉得重要，注意、关心、依靠员工

2.陪伴员工，一同合作

3.企业文化，回顾公司艰难历史，让员工有历史感、陪伴感

    如何培养自己抗打击能力？

1.调整自我意识，觉得自己是重要的人，关注自己内心世界

2.和优秀的人在一起学习，和家人在一起放松

3.回顾一下家庭历史，培养自己的历史感，特别是艰难历史，从家人和长辈身上学习优秀的品质。

  就拿我爸爸为例，他坚持冬泳已经3年。我陪他去游过几次，当然我是在岸边看他游。在岸边的我在寒风中瑟瑟发抖，但看见爸爸的坚持，在以后做事潜移默化受到影响。在困难的时候想想，再坚持一下吧，爸爸冬泳那么冷都不怕，我这个算什么，加油呀。

Day408 怎样培养抗打击能力