Day 9 坚持跑步

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作者: 我是不是格格的格格 | 来源:发表于2018-10-05 08:49 被阅读0次

5点半左右出门就知道我挣扎了多久。跑步10min热身，深蹲50个，跑步38min，跑了6公里多，今天天气比较冷，公园里很多鸟叫，大爷大妈在锻炼身体，还有很多人在冬泳。真佩服他们，公园出口还有一个大爷在踢腿，比我厉害多了

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