不再愧疚悲伤

作者: 晨曦欢颜 | 来源:发表于2022-06-15 07:46 被阅读0次

愧疚:这是由于自己的行为引发了不良的后果,多数是无意为之,造成了伤害,已经无可挽回的结局,这会导致自我否定,并对自己的行为产生强烈自责,并伴随着痛苦悔恨不安,使人良心自我谴责。这个我们要解决的是放下、宽恕自己。明白一点,这个惩罚是于事无补的,警醒自己以后不再犯这样的错误。

忧郁悲伤:感觉受到了伤害或自我价值的否定,其实亲爱的,你很好,你独一无二。除了你自己,没有人能伤害你,你喜欢这个世界,这个世界也一直爱你,容纳你,包容你。

和谒可亲,心平气和待人,世界就会和谐。与人为善,会使人有一种充实感,被他人喜爱,同时自己也是满满的愉悦感。

人们不喜欢改变自己的看法,更不可能被强迫威胁去同意别人的观点,但他们会愿意接受善意的劝说和开导。

我们要有温暖的情感,有希望的动力,有理解宽容别人的心。

人都是追求需要情感的动物,只有喜欢爱的情感,能带给你愉悦开心温暖的享受感觉。


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