面对负面情绪，逃避不是解决问题的方法
不知道你发现没有？生活中当我们产生负面情绪的时候，大多数人的第一反应就是想逃避，似乎觉得逃避可以解决一切问题是的。
无独有偶，情感教练赵永久在他的《爱的五种能力》也印证了这一说法。他说:“当人有了负面情绪的时，就想通过购物、赌博、喝酒这些行为从负面情绪中走出来。这不是情绪管理，而是逃避负面情绪”。
深以为然，很多人都有这个心理过程。遇到事情总喜欢做鸵鸟，大有掩耳盗铃之嫌。
记得多年以前，网上有一则婆媳常因为生活琐事闹矛盾的新闻。而连接她们情感纽带的男主角，则是常年在外地打工。
有一次男主中途回家休息，老婆跟她说起婆媳之间的矛盾，让他说一下自己的母亲。而男主的做法是，我谁也不说，谁也不说不得罪。
老婆见老公置身事外，顿时火冒三丈。多年积压的怒气刹那之间就爆发了，扬言要把家里给烧了。丈夫以为她说的是气话，也没有放在心上。
哪知道老婆真的将家里衣物泼上汽油点火烧了起来。幸亏发现及时，没有人员伤亡，只是损失了一些钱财。
但是老婆的行为已经触犯了刑法，等待她的必然是法律的严惩。但是老公也有不可推卸的责任。
假如说他能耐心倾听妻子的心声，在中间起到一个调和作用。那事情肯定不会造成这个不可收拾的局面。
有人说:“事情压不垮人，但是情绪能压垮人。”
确实如此，当一个人的负面情绪到达沸点得不到控制的时候，爆炸是唯一的出口。
由此可见，当你感到负面情绪爆棚的时候，逃避绝对是解决不了问题的。只有勇敢的面迎上去，才是处理问题的唯一出路。
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