读《去情绪化管理》笔记
发火前先问自己三个问题:
1.为什么玩手机？
2.我需要教会他什么？
3.我怎么做才能教会他？
可以让你忍住不发火，关注他的需求，顺藤摸瓜，找到根源问题。不再是强硬，而是找到解决的方法，这样跟他沟通，他才愿意听。
《非暴力沟通》:
运用“观察、感受、需求、请求”沟通四要素的方法，解决不听的问题。
真正让孩子成长、有收获的，可能恰恰就是他经历的挫折。
读《去情绪化管理》笔记
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2.我需要教会他什么？
3.我怎么做才能教会他？
可以让你忍住不发火，关注他的需求，顺藤摸瓜，找到根源问题。不再是强硬，而是找到解决的方法，这样跟他沟通，他才愿意听。
《非暴力沟通》:
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本文标题：去情绪化管理
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