美若黎明
最近有几个朋友、同事都问起我早起的事情，话里话外的那个意思就是，放着好好的觉不睡，大冬天被子里暖和的躺着它不香吗？那么早起来不是受罪吗？每每这个时候，我都是“我习惯了！”应付道。
不过安静之余，我也曾静下心想过，这些日子的早起，我确实失去了娱乐消遣的自由支配时间，似乎失去他们所谓的“舒适生活”和“闲暇乐趣”，但是相对于我能得到的，让我明白这些别人的所谓，其实真的无所谓。
早起给我带来我什么呢？我以前6点半到6点50分左右起床，现在4点半到5点钟早起，相对以前每天多出了2个小时左右的时间。
最重要的是，这是一个没人打扰的高效时间。让我可以得到：
一、专注的学习环境
我喜欢坐在窗外还是混沌一片的书桌前，安静的看着书。合上书的那一刻，我深吸一口气，望向窗外时，已是黑暗褪去，黎明到来，太阳初升。
二、强健的身体
晨练自然早起的最佳拍档之一。我喜欢迎着早上的第一缕清风，在“两步一呼，两步一吸”的律动中，找回自己也曾经充满活力的身体。
三、良好的精神状态
运动激活了我原本日渐萎靡的身体，使我生命重获生机，而冥想让我白日纷繁的内心重获宁静，如“至静之水映山形”，让我能以清明的内心和饱满的激情开始新的一天。
四、更强的意志力和执行力
我本能也会留恋被子的温暖舒适，但内心的呼唤最终还是让我移情别恋外面的地冻天寒。一边是舒适了我的身体，另一边却是强大了我的意志。早起、冥想、晨跑、阅读，这一切都需要把握在我的节奏中，有条不紊，井然有序。
五、更好的计划规划能力
每天的睡前，起床后要喝的水、要看的书和要记的笔记本，早早准备好了；冥想的垫子、衣服已归位它该在的地方；运动服、跑鞋、耳机已也已出现在门口最显眼的位置； 很自然的，非常重要的新一天的计划也跃然纸上，了然于心。
还有很多……
“一年之计在于春、一日之计在于晨”，但是，并非什么样的春天都让人向往，也不是什么样的早晨都充满希望的，不是吗？其实，你心中早已有了答案。
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