“这样活着，还不如死了算了。”

“这样活着，还不如死了算了。”

不知道，在某些时刻，你的大脑里是否也曾经浮起过这么一句话？闪过这样一个念头？它稍瞬即逝，轻的仿佛没有来过，甚至有些人都没有意识到自己有过这样的念头，因为头脑里声音太多、太喧哗和杂乱了，这个声音在其中淹没不见。

细想一下，也许你和我一样，曾经有过很多次的这样的时刻“这样活着，还不如死了算了。”

虽然那样的时刻所面对的情况并不一样，有时是觉得身体太累了得不到好的休息，有时是觉得人生空虚毫无意义，有时是觉得万分羞耻恨不得有洞钻下去，有时是对自己和他人以及世界的无比失望……，但是为什么浮起的却是同样一句话：“这样活着，还不如死了算了。”

好像除了死，自己就没有其他的解决方案了？好像除了死，其他的自己也做不了什么了？这是多么否定自己力量的行为啊，这是多么无能为力的想法啊！

一次次的这样想，一次次地在无意识中这样想，不知不觉中就在潜意识里积累了大量的无力感，那就是不断来吞没我们的死亡感，把自己往黄土里埋得越来越深，那也是我们自己选择和允许的。

所有“这样活着，还不如死了算了”的情景，就是我们需要去做出改变和调整的地方，但我们不敢去面对和改变，而是想直接逃避到最终极的逃避之处——用死来解脱，我们多么害怕改变，似乎选择改变比选择死亡更难。可是，这样想，对我们的人生又有什么好处呢？

所以，还是要改变，从改变这个想法开始吧，在任何时候，我们都要做支持自己人生的决定：一切都是暂时的，一切都会过去的，我们终会过上更好的生活。

当我们这样想的时候，你会发现生活也就会真的这样呈现。