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早起的关键在于早起后1小时

早起的关键在于早起后1小时

作者: 冰不加块 | 来源:发表于2022-08-03 17:07 被阅读0次

    今年读的第4本书《早起的奇迹》

    作者:哈尔·埃尔罗德

    阅读笔记:第4篇

    阅读进度:第三章

    读书笔记题目:《早起的关键在于早起后1小时》

    如何渡过每天的第1个小时,决定这你能否发挥自己的全部潜能,能否缺德自己渴望的成功。

    作者认为高效的渡过起床后的第一个小时之后,一整天的状态就会跟之前不一样。

    来聊一聊,我的个人感受:

    1、早起之后的无所适从

    每当我早早起床,听着卧室传来爱人的呼噜声。我其实是不知道下一步干嘛的!

    有很长一段时间,我都会在马桶上坐上半小时,最少也是20分钟。也不是想上厕所,就是没有明确的目标和动力说,OK,我要马上开始早起的项目了。

    为此我还特意买了一本关于早起后的黄金一小时,还没有开始看。看来知识都是相通的,虽然还没有看到那本书,但是先在这里看到要去重视早起之后的一小时。

    2、发觉早起后的每一分钟都贵如油

    这大概是我开始学习之后发现的,忙忙碌碌一个早上,很快过去的时候……

    还有就是不得不调整闹钟再次提前的时候……

    你会发现恨不得,早起后的每一分钟都能分成两分钟来用。如果那天早起之后是非常有效率的学习,那么整天的工作节奏也会非常棒,不会再想去浪费一分钟。

    高效、简洁!

    我现在还没有完全的利用好,早起后的一小时,不过已经重视起来了,希望这一小时成为我全天的黄金一小时!!!

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