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丢掉负面情绪,快乐生活

丢掉负面情绪,快乐生活

作者: 从容淡然 | 来源:发表于2023-04-17 15:55 被阅读0次

    “张老师,你怎么就不烦呀!我讨厌现在的学校,讨厌学生,讨厌工作。”同事小刘又在抱怨了。

    我看了看小刘,他满脸无奈,情绪低落。我只能笑着说:“讨厌?讨厌能不干吗?”

    “不能。要能不干,我早就走了。”

    他这句话说到了点子上。生活中真的有那么多不如意,不如意十之八九,我们能怎样?

    与生活对抗,与工作对抗,与人对抗,除了伤害还是伤害。我们能做的,只有坦然接受。

    今天不想吃饭,更不想做饭,带着情绪去做饭,再好的材料也会让你弄得一团糟。带着情绪去吃饭,伤脾伤胃,不舒服的还是自己。

    工作也是如此,带着情绪去做,轻则出错,重则会造成事故,那还不如不做。

    很多时候,我们改变不了工作,我们也左右不了别人,能改变的只有自己。用平和的心态,去审视周围的一切,你会发现你并不孤独,你也不是世上那个最不幸的人。

    你能够工作,说明你有工作可做,不用因为没有工作而发愁。你能够工作,说明你健康,你的身体允许你工作。你能够工作,说明有人支持你,他们给你创造了能够工作的条件。

    丢掉负面情绪,用平和的心态面对生活,你会发现,一切都会好的。

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