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睡觉也会消耗热量

睡觉也会消耗热量

作者: 生如夏花Amy | 来源:发表于2024-02-04 22:42 被阅读0次

我连着两天晚上,因为头疼就在晚饭后睡觉了。但每次想睡够两个小时的愿望都难以实现。

我妈现在知道我睡觉的话,会把电视小点声。但是她打电话的声音比电视声音都大,还一会出来一会进去的打电话。于是我前天晚上,就这么被她吵醒了。

昨天晚上,我要睡觉之前,我妈又说她把电视小点声。我说但是你打电话的声音比电视声音都大。

这回她知道了,没有再打电话。可她提前刷牙了,往常她都是十点之后才刷牙。但昨天刚八点钟她就刷牙了。刷牙没有问题,但她接着弄出来的动静都很大。我也就又醒了。

醒了之后,刚开始我没有任何感觉。到了十点十一点左右时,我开始感觉饿。连着两天,我都有这个感觉。

所以我得出个结论,睡觉也会消耗人的热量。

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