Yes! And ...
最近因为工作生活的重担，这个部分我在Level3的第一次课后才来写，本以为一定会忘记不少，但却发现，这个时候可能才是最佳的时机。
现在回想起来Level1的时候，我们一次游戏，就是两个人一组搭戏，不论对方说什么，你都回答：是的，而且... 意思就是，认同对方的观点，并且增加你的观点或者提议进去。
比如：一个人说，我们可以组织一场跨年晚会，请特朗普来跳舞。搭档就回答说，是的，而且我们还可以请习大大来致辞。……然后不断地交替进行对话，每一次都是对上一次的认可和叠加，听起来天马行空，小伙伴玩的不亦乐乎。
坦白讲，一开始我很不适应，自诩是个还算理性的人，很难像一些小伙伴似的不费吹灰之力吹牛不打草稿说出这些神奇的对白。那我呢，尬聊，只能对着我的搭档说：是的！然后愣了几秒钟，我的小伙伴接过去说，而且……
再分享一个Level1的游戏，这个我印象很深，感触也很深：超级无敌小叮当心想事成梦幻咖啡机
假设今天我们有这样一个产品，最新研发出来的咖啡机，大家围成一圈，一个人说一个这个咖啡机的功能、特点、优势等，其他人说，是的，而且……就在前一个人的基础上，承认他说的功能，并且增加你认为这台梦幻咖啡机具备的功能。大家每一个人的想法，叠加起来，共同构成了这个梦幻咖啡机，这个名字也是我们一起创作的。
现在有一个机会，我们分成三组，每组都有若干成员，每个小组都可以配合创作一部一分钟的广告，来帮助这台神奇咖啡机的推广。每组大概有三分钟的时间去讨论和组织，一分钟的时间表演。
我还记得我们组的每个小伙伴，特别认真地提出一个个建议和表演方式，其他的小伙伴就去肯定，并且增加新的想法点子进来，那一刻，我被这股力量震撼到了：Yes, and的神奇力量
我原本以为这想法很蠢，这样很幼稚，一群人神经病吧。但是当你觉得一个很鬼扯的想法提出来之后，一群人大声地去认同，还在你的想法基础之上增加新的扯淡想法，接着其他人又来认同！不管是不是发自内心的，但是大家的认真认同，竟然让这样的行为看起来是那么的合理，反而我的存疑显得荒唐起来。
好戏开演，所有人在几分钟的时间里，走入了自己的角色，每个小组都出色地完成了他们的表演，大家笑得酣畅淋漓，演得人也意犹未尽。
正如我所说，yes and 的力量很神奇，但我也许是存疑的，也许是习惯了yes but 的相处方式，我们懂，但我们没有真正做到yes and
在Level3的第一次课上，我作为观众、作为表演者，更透彻地理解了Yes and的含义。之前我的理解，只停留在喊出来，听得懂这个阶段，心里似乎很想，身体似乎抵抗，知行不能合一。真正的YES是指你真正地接受了对方，并且以此为基础进一步做出顺应。这让我想到了最近一期奇葩说中，马薇薇有个观点，她说人们总是言行不一，比如男女谈恋爱，女人在工作受了委屈，回家心情不好，垮着脸，这时候男人问，是不是生啥气呢，女人说没有，但是，这时候，看到男人没有把鞋放好，她会骂着说：你为什么没有把鞋放好！跟你说了多少次了……然后两个人就吵起来。我当时看到这里的时候，就想到了在即兴表演里面学习到的Yes and ，第三阶段让我最深刻的感受就是，从内心去接受，从内心去Yes and ，这不是考谁的“反应”快，而是谁懂得“顺应”。
分享一个level 3中的小游戏： Yes and why
这个游戏和第一阶段中的yes and 有一点点不同，你还要说出理由，为什么，不仅仅是表面上承认，还要去合理化上一个人的观点和陈述。
游戏是这样的，我们围成圈，每个人说一个观点/表达，比如天是绿色的，另一个人就要说出为什么，比如有朋友接：因为你戴着绿色的墨镜。 在这个过程中，有很多小伙伴互相接出非常精彩的观点和理由，我一句话都没有说。
这个游戏对我的触动主要有两个方面，让我意识到了自己过于理性和不够认同
其实不需要说出很出彩的句子，不需要对自己有很高的期待，不需要自己想完美了才说出观点。因为很多时候，我站在观察者的角度去看，台上的表演者，他们说出句子的那一刻也许想的是A，但是接龙的小伙伴给出答案是A+，博得了所有人的掌声，这是他自己也没有意料到的，所以想到什么就说出来就好啦，不用等到完美的那一刻，因为拥抱不确定性本身的那一刻才是最美的。
换个角度来看，没有说话的我，也是对自己的不够认同和对搭档的不够认同，信赖感的建立让我们尝到了彼此信任的力量和美好，但我们本能地还是没有完全地彼此接纳，还是会有熟悉的陌生感，这人我对我自己和我对我的队友都有一定的存疑，其实完全的信任感和认同感，不但会帮助队友，更能帮助我们自己去拥抱和享受那个你说出口的那一刻，就相信有人能够很好的顺应你的话。
在生活中，有多少次，我们是在和领导下属讨论工作的时候，勉强yes 但是内心却是不接受的，有多少次，我们是在和父母子女讨论学习生活的时候，勉强yes 但是内心却是不接受的，有多少次，在和你的另一半进行a heart-to-heart conversation ，勉强yes 但是内心却是不接受的呢？
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