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亲子日记220

亲子日记220

作者: 欣的十年 | 来源:发表于2023-09-05 22:25 被阅读0次

    最近一直为高经评审的事忙碌着,忙到什么程度,需要在9月16日前完成180个课时的学习。除此以外还要准备一些个人专业能力和业绩说明,公司相关的材料。

    心里像是压了一块石头,可就算这样努力准备,还是有很大可能无法通过。我甚至有些后悔,为什么自己要花钱花力这么折腾。

    越是这样负面的声音在内心徘徊,就越发把该准备的工作往后拖延。我甚至自己都有些不习惯这么拖延的自己。以往有什么需要解决或提前准备的事,我都会早早地提早安排。

    用冰山图分析下内在的自己:

    行为层面:一方面积极赶课,一方面想到要准备其他评审材料就很拖延。

    感受层面:感觉到一种焦虑,一种压力,感觉这件事如果不解决,内心的各种不甘心。

    感受到感受:一种对自己的不满和倦怠,感觉很无力,甚至对结果无法掌控的一种挫败感。

    价值层面:高经眼下没人重视,但未来或许有用,不想做一个半途而废的人。自己付出了金钱和时间精力,希望势在必行。如果只是靠自己准备会释然很多,一想到要找公司不同部门去咨询去问题关于单位的材料就很为难。内心对与人打交道有种恐惧。

    期待层面:期待能考过,顺利取得高级资格。

    渴望层面:希望通过这样的学习,被公司的领导看见和欣赏。

    灵性层面:与命运抗争,不断学习进取。

    虽然可能机会很渺茫,但我还是希望去拼搏一次。

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