今天你用“心”陪伴家人、陪伴自己了吗？

2018年2月3日感恩分享第496天：

今天你用“心”陪伴家人、陪伴自己了吗？
【座右铭】

“我是一切的源头！”

“相信就有奇迹！”

【今日分享】

今天你用“心”陪伴家人、陪伴自己了吗？

健康拍打第212天：（暂停一天）

爱自己：

1.迎着朝阳开车来上班，莫名地有种喜悦感，行人不多，一路通畅。每天都能享受阳光的沐浴和无条件的爱，感觉到自己是深深被宇宙爱着的。

今天你用“心”陪伴家人、陪伴自己了吗？

2.很久没穿裙子了（自己的身材很适合穿裙子哦），准备穿一次，画个淡妆。镜中的自己年轻、笑容很温暖、还有两个迷人的小酒窝哦，同时享受到同事的赞美，非常受用哦！还有一个原因，中午准备一家三口享用美食，还要给先生选衣服，所以要盛装出场喽！

3.自从公司引进了4D管理，便开始了从办公室到家里的有序管理。物品摆放整齐、一目了然、清晰可见。昨晚在家集中收拾洗脸盆下面的柜子，同时也在断舍离。虽然干得慢，但很有成效，哈哈，为自己的辛勤劳动点赞！

今天你用“心”陪伴家人、陪伴自己了吗？

4.看完一位家人的分享，眼睛潮湿了。那里面说的就是自己，其实每次先生回来或是回家看母亲，也总是手机不离手，感觉自己很重要（其实不然！）身虽然在陪伴，但心却已经远去。向先生学习：把工作放在办公室回家就全身心守护家人。能做到，没问题哦！

5.“幡动还是风动”：每次先生回来一起交流一些想法，有时候会让自己起情绪。今早又看到自己的情绪，于是告诉自己：我看到自己有情绪了，我接纳自己有情绪。在对待某些事情上，也看到了自己的执着：特别希望先生能和我的观点一致。正如他希望我的和他的相同一样。其实，这怎么可能呢？因为看问题的角度不同，所以会有多种呈现方式。只是去接纳、允许对方如其所是就好，也没有对错好坏之分。越来越能感受到所有的言语和行为只是基于“爱”，自己若有一颗坚信、坚定的心，如如不动，外面的境遇不会影响到自己的情绪了！自然就不会“心动”喽。

今天你用“心”陪伴家人、陪伴自己了吗？

6.用心陪伴家人：下午和晚上就安排的是给先生补过生日：吃饭、试鞋、买鞋，一直享受在花钱的喜悦中，最终选中了一款商务休闲两穿的鞋，先生感觉很满意。下午儿子过来我们一家三口看电影《秘密巨星》，被那个有音乐天赋、坚持自己梦想的女儿和笑对人生、始终相信和支持女儿的母亲所感动，赚得就我们三个人的眼泪。（哈哈，看完电影一起吃晚饭时，儿子都比以前会照顾人了，先忙我们点餐，陪我们吃饭，那场面很温馨哦！）回到家中先生继续看《红楼梦》，而我也继续卫生间的4D整理工作，之后请家中的两位帅哥检查，为我叫好，也给自己点一个大大的赞！同时也做到了半天没用手机，做到喽！多么充实的一天呀！

今天你用“心”陪伴家人、陪伴自己了吗？

零极限清理：持续地与儿子做链接。一阵阵深沉的打嗝从肠胃而出。这次只有愤怒的情绪，持续地用四句话做清理，待最后只想说“谢谢你，我爱你”（感觉到儿子是一直陪伴我，顶着不听话、不懂事之名，让我看到自己内在需要清理的点），感恩的眼泪不禁流了出来。同时观想到儿子一路阳光地生活、成长！清理结束。

感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！