《被讨厌的勇气》-“自我启发之父”阿德勒的哲学课，今天虽然只读了推荐序，但是里面有很多很语句让我深刻的反思和启发：
“生活给了我们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上。这些束缚是心灵的”。让我获得了解脱和治愈自己的方法。
阿德勒的整个理论体系，都是在试图把人从这种束缚中解脱出来，让人重获心灵自由，帮我挣脱的第一个束缚是来自过去。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
第二个束缚来自人际关系。很多心理困扰都来自于社会和他人的期待和评价，正是这种评价体系造成了人的骄傲和自卑，每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。
第三个是束缚来自未来，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了，阿德勒的哲学同样强调当下的意义，认为这才是生活的真谛，活在当下！
阿德勒心理学，把自我从过去人际关系和未来中解放出来，以前我们裹足不前，可以怪父母怨社会，而阿德勒却完全把人生责任和选择权利交给了我们自己，当我们从这些束缚中解脱出来后，却会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的原来正是我们自己。让我们每个人承担这种自由和责任，需要无畏的勇气，这种有勇气也是我们人生问题的最终解药。
世界很简单，人生也是很简单。
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