#学习#非暴力沟通～长颈鹿和豺狗的语言

豺狗代表我们平时沟通的模式

长颈鹿代表非暴力沟通的语言

豺狗的特点：眼光较短、注重眼前，语言特点：指责、要求、拒绝、威胁和性格急躁；与自己和他人关系紧张。

长颈鹿的特点：眼光长远、大心脏（关爱自己，关爱别人，很少感觉到被伤害）、冷静，和自己与他人有较为和谐的关系。

例：上了两天课，回到家后，伴侣说

豺狗的语言：天天出去上课，天天出去上课，也没有看见你在关爱孩子的方面做些什么。

豺狗的语言：起码我还出去上课呢，而你从来不去上课。

长颈鹿的语言：（体会到背后的爱意）听起来你也特别担心，担心我上课的效果，因为你也希望我们在教育孩子上面有很多的一致性，而且你有很多的温柔是吗？你也希望我上课的效果是真的能够应用到我们教育孩子上，因为你也特别关爱孩子。

长颈鹿的语言特点：有意识的使用语言。

长颈鹿语言和豺狗语言的区别

1.注意力

豺狗把注意力放在事情的对和错上，他总是不断地去论断这是你的错误还是我的错误。

长颈鹿：此时此刻我的感受是什么？我需要什么？对方的感受是什么？需要是什么？

2.言语表达

豺狗是命令、评判、惩罚

长颈鹿：把注意力时刻放在对方的感受和需要上。当我看到—我感到—因为我需要—你是否乐意。

3.行为逻辑

豺狗的语言：通过教育、指责、让对方难堪、意识到错误、会帮助对方改正。

长颈鹿：通过理解、倾听、互助，生命可以更美好，可以同时让双方需求得到满足。

在现实生活中，我们沿用了几十年的豺狗的沟通模式。我们学习非暴力沟通，是为了让长颈鹿的沟通模式，让爱得以流现，让他长得越来越大，然后去拥抱我们内心中的豺狗，让我们更加的安宁和谐平和，同时也能让我们得到更多的关爱。

#学习#非暴力沟通～长颈鹿和豺狗的语言