豺狗与长颈鹿的启示

豺狗和长颈鹿。在《非暴力沟通》卢森堡博士用这两种动物，来比喻暴力沟通和非暴力沟通。

豺狗是一种极其容易暴躁的动物。它的两眼间距非常窄，这让它只能紧紧盯着附近，无法看到更远的地方，所以它的警惕性非常高。只要其他狗或者动物对它有任何挑衅，甚至看它两眼，它都会第一时间扑上去，张开嘴狂叫。

而长颈鹿，则是一种非常优雅的动物。它的脖子很长，能够看的足够长远。它的心脏很大，成年长颈鹿的心脏甚至有40多公斤，相当于一个女孩子那么大。它还有个特异功能，能够把带刺的沙棘等等植物嚼烂当成食物消化。

因为目光短浅，安全感差，所以豺狗表现出了强烈的攻击性。而长颈鹿因为看得长远，有一颗大心脏，所以能看到更多机遇与挑战，甚至可以将敌意转化成自己的能量。

通过豺狗和长颈鹿的比较，作者想告诉我们的是，我们之所以会暴力沟通，是因为我们像豺狗一样视野太狭窄，思维模式太局限。这造成了我们安全感的缺失，带来过分的自我保护意识，而这些内容，会通过语言不由自主反馈出来。

而如果想要获得幸福豁达的人生，就需要像长颈鹿学习，用更宽广的视野去观察、理解、感受生活，用优雅的举止，去化解敌意，将一切变为自己的养分。这是卢森堡博士通过这本书，传递的最核心的理念。