沉迷娱乐的人，首先是一个短期目标的人，不，谈不上目标，就像把一块糖放到一个孩子面前，不能延迟满足，要立刻马上吃掉眼前的糖，体验到当下的满足，不会去想久远甚至明天的选择。
为什么有的人把娱乐排在最后面的顺序，有的人却根本不排序第一时间先满足娱乐？究其原因，是“陷得太深”。他们没有长远的目标，也不去分解目标，所以不去行动，只想满足眼前的一点点快感。
再深入一个层次分析的话，沉迷娱乐的人大多数没有什么毅力和恒心，好办的事，可以做，艰难的事，需要长期努力达成的事，根本不去付出，比如健身，养生，学习任何一种新的技能这些有意义的事。因为这些事情在短期内看不到效果，只有付出，没有回报。而沉迷娱乐，不用付出（除了时间），直接体验到回报的满足感。但沉迷就是对自己的纵容，任何快速的满足感都是一场过眼烟云。
解决沉迷娱乐，不是解决娱乐，而是克服沉迷，一是减少时间，二是转移注意力。
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本文标题：人为什么会沉迷娱乐？
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