（199）开始感赏

      感赏孩子现在作息时间规律了很多，起码午饭和晚饭都能正常吃。中午我做的羊杂汤，孩子说非常好喝。晚上我给孩子做的西红柿鸡蛋面，孩子说特别好吃。孩子在表扬我了。感赏孩子对妈妈厨艺的欣赏，我继续精心做饭，让孩子感受来自妈妈的爱。

    孩子晚饭吃的西红柿鸡蛋面。我自己给自己做的是西红柿鸡蛋紫菜汤。感赏我自己为了保持住我瘦身40斤的效果，晚上注意吃营养餐。爱自己从爱自己身体开始。感赏我每天早上5点多起床之后坚持锻炼身体最少半小时。早上锻炼完之后，一天精神百倍，工作特有劲。

      感赏孩子现在不再沉迷游戏，把更多的时间用于画漫画上，感赏孩子能自信地开着麦进行直播画画，感赏孩子和画画网友一起愉快的聊天，说说笑笑很是开心。感赏孩子漫画越画越好，自己点外卖花的钱都是自己画画挣来的。感赏孩子有画画这个爱好，让她有事可做。

感赏亲子晨读群给予我力量，让我更好的调节自己。感赏我能转换思路引导孩子洗自己的内裤。原先是催促孩子干自己应该干的，聚焦自己不想要的，孩子迟迟不愿意去动手洗。今晚吃了饭我和孩子说：今晚我和你一起干个大事。孩子说：洗内裤？我也笑了：对，我陪你一起洗。孩子说我自己实际也能洗。我说：我陪你吧，自己干没乐趣。睡觉去我的愿望实现了：孩子和我一起走进卫生间，她问我：你是帮我洗，还是看着我洗？我说听你的安排？孩子说最好帮我洗。我知道孩子迟迟不洗放在那里好久，就是攒了好几条了，太多了，孩子打怵。我先洗自己的，她洗她的，我们聊着天干着活，我洗完了我的，我问孩子让我洗几条，孩子说我自己洗，你在这里就行了。孩子洗了好几遍，最后洗完，我们一起去阳台晾上。这整个过程是愉快的。感赏孩子今天干了自己力所能及的事。我深感欣慰！

感赏今晚我去YY听了锦明老师的答疑课。锦明老师的声音还是那么不紧不慢，每一句话都渗透着智慧。感赏我能继续学习。这次答疑课中好多问题也是我需要修炼的。等课程发布到千聊我再回顾一下，自己多觉察自己多做练习，相信我会越来越好！

感赏我又一次鼓起勇气面对自己，好好修炼，多读书多听课看简书。让自己更加充实起来。