瑜珈又要重新练了

相关文章

• 瑜珈又要重新练了

  今天的瑜伽课是阴瑜珈，因为好几个月没上了，很多动作都做不了了。今天完全都做不了一字马，神猴都做不下去了。 一段时间...

• 瑜伽觉知日更

  Day4(周五2021.1.15) 昨早上没有正常瑜珈、冥想，今天就很想要瑜珈，感觉练了30分钟还有些不过...

• 

  瑜珈重新练起

  看到青柳姐坚持练了一年的瑜珈后，其精气神与体形都深深的震憾了我，原本之前自己练过一小段时间，现在我打算重新开始坚持...

• 形如成人   心似赤子

  趁早早起阅读营 《亲密关系》阅读打卡第72天，练了瑜珈、吹了头发、看了电影，弹了古筝。充盈开心的一天，好状态、保持...

• 

  又要重新打卡了。。

  考虑到大家目前都使用微信比较多，今日又试用了一款比较便捷的微信打卡小程序。功能胜于之前QQ里的打卡程序，并且便于微...

• 

  又要重新日更

  写了一篇《奋斗换来了什么》，本来当作日更的，但发布错了，时间仍然是昨天，就跟日更扯不上边。只得重新拉拉扯扯地再凑一...

• 基础的瑜珈练习

  今天做了2节瑜珈，1节理疗瑜珈，1节基础瑜珈。 理疗瑜珈原本是做为治疗身体的瑜珈，是很基础的瑜珈，主要是做一些简单...

• 21健身2013年开始

  我从2013年开始注重健身，练了两年瑜珈，身体柔软了许多，学了一字马，倒立后，身体更健康了，2015年怀孕，201...

• 

  20170713 锻炼半小时，吃肉一大碗

  今天中午久违的去练了瑜珈。 老师非常有经验，虽然累的腿抽筋胳膊颤抖，练下来还挺有收获。 立刻觉得健身的前途一片光明...

• 如何观察自己的负面情绪和想法

  今天阅读了《心灵突破60问》。主要是昨天晚上少练了1个小时的大拜（也可以叫瑜珈）。因为没有按计划执行， 所以略感沮...