概念践行篇
概念
维基百科中对FOMO的定义说明：
错失恐惧症（Fear of missiing out，简称：FOMO），也称社群恐慌症等，是指一种由患得患失所产生持续性的焦虑，得上这种症的人总会感到别人在自己不在时经历了什么非常有意义的事情。
同时，它也被定义为一种对后悔的恐惧，而这种恐惧使得你情不自禁地陷入到对错失结交社会关系、获取新奇经历、投资机遇或是其它好事的忧虑之中。
换言之，当你想象事情可以变得不是现在这样子的时候，这种焦虑就会不断向你袭来，让你感觉自己对于如何安排时间的决定永远是错的。
错失恐惧症（FOMO）指的是对某个社交事件、某段社交经历、某次社交互动既没参与也不知情的忧虑。甚至是对未来害怕错失某些机会的恐惧。
投资市场常见的FOMO在于追涨，一看到或听说有什么标的猛涨或大涨，一大群人一股脑地冲进去追高买入……
方法论
就像作家杨绛说的，“想的太多而读书太少”。有FOMO的人往往都是思考太少，不够深入所致。
当有所谓的机会出现的时候，其实时机已经过去。当前的机会对别来来讲是就会，对于大部分人而言就未必是。
患有FOMO的人也是容易短期焦虑，过于关注短期，而忽视长期的作用。过分急于改变自己的现状。
附上一首短诗：
God,
Grant me
the serenity to accept the thing I cannot change,
the courage to change the thing I can change,
and wisdom to separate the difference.
神啊，
请赐予我宁静，好让我能接受，我无法改变的事情，
请赐予我勇气，好让我能改变，我能去改变的事情，
请赐予我睿智，好让我能区别，以上这两者的不同。
践行
- 冥想与运动
- 阅读与定投
网友评论