不知道大家有没有看过这么一个故事：
在一个寺院里有一位老禅师，他发现自己有一个徒弟非常勤奋，不管是去化缘还是去厨房里做饭，这个徒弟常常是从早忙到晚。但是小徒弟过得并不开心，他觉得自己辛苦极了，有一天他终于忍不住去跟师傅诉苦。
他跟禅师说：“师傅，我实在太累了，我每天这么忙，却也不见自己有什么成就，这是为什么呢？”
老禅师沉默着看了看小徒弟，对他说：“你把自己平时化缘的钵拿过来。”
小徒弟听了师傅的话，把自己化缘的容器拿了过来，老禅师又跟他说：“放在这里吧，你再去给我拿几个核桃过来把它装满。”
小徒弟不知道师傅是什么意思，但还是听话拿来了核桃，十几个核桃就放在碗里就把碗给装满了。师傅又问他：“你还能能拿更多的核桃往里面放吗？”
小徒弟说：“师傅，不能再放了，这玩都已经满了，再放核桃进去就装不下了。”
师傅见状，又跟小徒弟说：“既然你认为碗已经满了，那你再去拿一些大米过来。”
小徒弟又去拿了一些大米，他沿着核桃的缝隙将大米倒进去，竟然还可以放下好多大米，一直到大米往外流出来，小徒弟才停下来。突然他想到了什么，就跟师傅说，原来刚刚碗没有满。
师傅又问，现在满了吗？
小徒弟回答说：“现在满了。”
师傅又让他去拿一些水来，结果小徒弟又去拿了谁，又把水往碗里倒，结果半碗水倒进去之后，这次一些小缝隙也被水给填满了。
师傅又问小徒弟：“这次满了没有。”
小徒弟看着碗里的核桃、大米和水，久久不做声，因为他不知道师傅还会让他放什么东西进去。于是老禅师又让他去拿来一勺盐，他把盐化在水里，水一点也没有溢出来。
老禅师问小徒弟，经过这些，你悟出了什么道理？小徒弟说，我知道了，这说明时间就像这些缝隙一样，你要找东西去填满它。
结果老禅师笑了笑说，这不是我想告诉你的。接着老禅师又将碗里的东西倒回了盆里，腾出了空碗，他告诉小徒弟说，刚才我们先放的是核桃，现在我们倒着来，你觉得会怎么样？
老禅师先在碗里放了一勺盐，再开始倒水，等倒满了之后，又开始往水里放大米，水就已经开始溢出来了，而当碗里装满大米之后，老禅师小徒弟，你觉得现在还可以放下核桃吗？
小徒弟摇了摇头，说不可以了。
老禅师这时候才意味深长的告诉小徒弟：“这就是我要告诉你的道理，如果你的生命就像是这一只空碗一样，当你的生命中都是大米这般的小事情，你的那些大核桃又怎能放进去呢？”
这一次，小徒弟彻底醒悟了。那么你呢？是否也能略知一二了呢。
我的文章里常常出现不要想太多这些话语，因为我真的觉得这个世界上百分之九十的烦恼源于我们想太多，想太多就容易有很多的烦恼，而且大部分人想得多的问题都是生活中很小的事情，哪怕只是一个眼神这样的小事，在一些想得很多的人眼里，都变成了大事。
生活中，我们常常会因为能力不被重视而感到纠结，怨气冲天，也会因为担心自己的言行举止被人背后议论而小心翼翼。其实，很多时候只是我们认为自己很重要而已，在别人眼里，大家都很忙，哪有人会在意你说了什么，做了什么。
保持一颗平常心，做到平静、理智、乐观、豁达，才有利于自己的发展和身心健康。人生数十年如一日，苦是一天，乐也是一天，不要什么芝麻大小的事情都往心里放，这样我们只会感觉到压力越来越大，生活越来越苦，甚至再也找不到生活的乐趣了。
法国作家大仲马说:“人生是一串用无数小烦恼组成的念珠，乐观的人是笑着数完这串念珠的。”一个人只有乐观的对待生命里不如意的事情，才能自然的消除自己的烦恼。
其实很多时候，我们之所以有那么多的不开心，只不过是我们想得太多，给自己的快乐设置了障碍，让自己陷入一种情绪的陷阱当中。
遇事想得太多，真的没有什么用。就像你不必担心明天会不会下雨一样，因为就算是下雨你每天要做的公交车还是会来，它依然会在那个时间段出发，所以你何苦担忧明天会不会下雨呢？
也不用去想自己没钱怎么办，这个世界上钱都是要靠自己挣来的，只要你有健康的身体，通过自己的努力，一切都会有的；你也不必去纠结曾经发生的事情或者自己犯下的错误，因为很少有人会一直关注别人的错误，人的遗忘能力是很快的，很多时候只是你不想放过自己罢了。
所以，学会克服负面情绪，放下心里的包袱，多做一些有用的事情，才能减轻自己心里的负担，缓解焦虑，让自己变得更好。
别想太多，你会发现每件事情都有自己的结局，别想太多，你会发现你的生活其实可以很简单。我们的人生就像是一只空碗，最关键的是要看你往里面放什么东西！
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