很多家长认为：“孩子不长高是晚长”“父母高，孩子不会矮”“二十三还会蹿一蹿”“到不长的时候再采取措施”...这些说法到底对不对呢？这就带您正确认识身高，不错过最佳长高期。
老观念认为：孩子有“早长和晚长之分，二十三岁还能蹿一蹿”，这种俗话是不科学的。在过去由于生存条件差，人们营养不良导致青春期成长暂停，到了青春期后期出现补偿生长，所以有了“晚长”的说法。那么，现在社会，二十三还能不能蹿一蹿？
临床医学表明，一般情况下人的骨骺在14-16岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，都不可能再长高了。如果孩子的骨龄（骨骼年龄的简称）落后实际年龄且生长激素水平正常，则可能是晚长或体质性青春期延迟；但如果骨龄与孩子年龄相匹配，则提示孩子不属于“晚长”。
孩子出生第一年约长25厘米，第二年约长10-11厘米，3岁到青春期之间，每年长高不少于5-7厘米，而青春期期间则每年平均长高不应少于8厘米。所以不能再盲目等待孩子“晚长”甚至是期待“二十三蹿一蹿”，孩子的生长发育是不能等的，这是在与骨骺线“抢”身高。
因此是否晚长应由医生作出诊断，及时检查。通常是拍摄人左手手腕部的X光片，通过观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来测定骨龄，预测终身高。
在我们常识里，一个人的身高主要取决于爸妈的身高，身高是先天注定的。其实不然，父母长得高，孩子不一定高；父母个子矮，孩子也不一定就矮。
一方面，要看遗传因素是否能在孩子身上得到发挥；另一方面，是否能长到遗传身高，要看后天潜力是否能得到最大化发挥。
实际上人的身高仅有70%是由遗传基因决定的，其它30%是可以靠后天改变的。科学研究表明，生长激素是促进人体长高的关键。正常发育的儿童，通过后天营养指导、睡眠指导、运动指导、心情指导、疾病预防等科学的身高管理计划，可以促进人体生长激素分泌，改善身高。
总之，身高不完全由遗传决定，孩子可突破遗传身高，充分发挥后天潜力超过20%～30%很正常。
孩子从出生到青春期前的长高空间占去了全部长高空间的80%-85%，而青春期期间身高可增加20—25厘米，只占全部长高空间的15%-20%。通常男孩10.5岁、女孩9.2岁开始发育，发育的标志是女孩乳房隆起、男孩睾丸增大。早期，孩子性发育较隐蔽，一般家长极难观察到，若出现胡子和月经是人体已经进入了青春期的末期。这个阶段大部分孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经临近闭合，身高开始进入停长倒计时，身高至多再长5-8厘米，有些孩子甚至只能增长1-2厘米。
生长发育的每个阶段都很重要，如果生长速率一旦掉队，将为终身高留下隐患，国外59%的家庭均选择在青春期前就开始干预身高。
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