孩子是父母的希望，对于每个父母来说都想自己的孩子长的高大漂亮，今天就来聊聊关于孩子长高的问题。
其实影响长高的原因很多，这和家庭基因地理区域有关，有这样一个公式，男宝身高等于父亲身高加母亲身高+13厘米/2，女宝身高等于父亲身高加母亲身高-13厘米/2，我们可以通过这个公式来预测一下我们的宝宝未来可以长多高，当然这也不是绝对的，还有很多后天影响的因素。
1营养均衡，在这个食物丰富的时代，孩子不是缺营养而是营养不均衡，有些孩子自己爱吃的东西吃很多，不爱吃的一点不动，小孩的脾胃比较娇嫩，吃太多会伤脾胃，影响宝宝的张高。
2睡眠，在晚上11点到1点会分泌生长激素，如果孩子在这个时间段进入深度睡眠就会比较好，现在孩子都跟着大人的时间，看电视看手机，家长应该给孩子营造良好的睡眠环境，陪伴孩子早点入睡。
3生长环境，现在孩子吃的食物营养丰富，牛奶鸡蛋也不少，但现在环境的污染，孩子吃的一些膨化食品，可能会导致铅超标，也会影响生长。
4疾病， 感冒，发烧，拉肚子，家长就会很担心，病不严重也去医院打吊瓶。小孩的身体修复能力是很强大的。孩子生病的时候尽量在前期快速调理，如果严重的时候也是要遵循能吃药的不打针，能打针的不挂水的原则。
春天万物生发，小朋友的身高也会随之长高，此时可以适当补钙，以满足孩子生长对钙的需求。但钙也不能补太多，过多可能导致孩子骨关节的过早闭和，或是血钙超标。多摄入优质蛋白质，如牛奶鸡蛋豆制品牛羊肉等，宝妈是孩子最好的医生，平时应多了解育儿知识，让孩子健康快乐成长！
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