断舍离-学习笔记

2018.06.28 静仪 分享 153期 学员 践行 5.0

断舍离-学习笔记

一、总则：

物品需要买的少而精

专注自己，不是东西

二、衣服：不要的 待处理的 长穿的

铺开 我穿上是什么样子，我还需要

只留做好的五件

旧衣服处理：飞蚂蚁

分类的标签/格子 衣服立着放

推荐书：小家越住越大/近藤麻理惠的书《怦然心动的人生整理魔法》

三、厨房：

u形

冰箱里放统一的盒子，分类存放

四、书：读到一半没读，坚定的扔掉

多捉鱼：二手书

五、孩子：

1、固定位置/专门的柜子/分类摆放 张贴娃娃装饰

2、对孩子的影响：首先自己先把东西摆放好。

3、培养收拾东西的习惯，良好习惯。发现不安习惯做立马教育

惩罚一下：每天打扫的案例；乱丢的放到大箱子里，监狱，不能随便拿出来，捐给别人，

重视反馈每天的行为，培养孩子的专注力

文具/玩具在桌面上，不专注

孩子整理的教练

六、纪念品：脱离约多约

七、信息：

分类

清单 标签

相册 时光相册

七、文件：信息的整理

文件夹 目录

清单 标签

工具：印象笔记 陆超教练

八、怎么用？

知行合一 断舍离 行动起来

践行计划：整理组 每天15分钟；整理的日程 对比打卡 晒图 对比图 交流简书 输出分享

践行自我成长过程；是不是要买 是不是要扔

从物品到人生

九、知识：

断舍离，选择对自己有用的

思维导图：关键词的提炼 舍去不需要

十、人际关系 情感方面：浪费自己的时间

十一、工作事业：极简主义的信奉者 less is more