化焦虑为动力（刘刘每日一省28）

      离社工师考试的日子越来越近了，部分省份已经开始报名了。可我除了听了部分网课外还什么都没做，没有看书，没有做题，所以有些焦虑。虽然中级有两年通过的机会，只因去年疫情单位不放出去考试，弃考了一年，今年只能一把过了，有压力。

自我觉察：

1，为什么焦虑？

    工作比较忙，学习时间少。

2，你想要什么？

      一次通过社工师中级考试。

3，你有什么？

      有网课，有书，有题，有先生，同门和朋友的支持，有双休日。

4，你能做什么？

      莫要焦虑，化焦虑为动力；莫要矫情，抓紧时间学吧！

底线思维：

        即使不过又能咋的！去考一回混个脸熟，大不了明年从头再来！