致不完美的自己

疫情越来越严重，正常上班是不可能的了，临时通知线下课改成线上直播课，接连几天我都处于紧张焦虑状态，我怕自己讲不好，怕献丑，怕遇到突发的尴尬或者是下不了台的情况，线上直播课是全新的尝试，会有很多随机的情况出现，我不知道自己能不能应付，这种感觉真的是糟糕透了。

连着两个晚上梦里都在上直播课，半夜突然从梦中惊醒，感觉到胸闷，还能清楚记得梦里的情景，我太希望自己完美出现在直播课堂中，无瑕疵，这折磨人的完美主义让我总是活在紧张和慌乱中。

带着紧张和慌乱顺利完成了第一节直播课，开始直播的前半个小时，我紧张到淌汗，汗珠顺着脸颊落下，我才意识到自己的状态很不好，需要赶快调整，后面慢慢放松下来。尽管得到了领导和同事的赞美和认可，可能我的紧张只有我自己知道，并没有表现出来让大家看见，可我还是觉得不满意，对于自己的表现细抠出了很多瑕疵，对此我觉得非常遗憾，也耿耿于怀，仍惴惴不安心神不定，半夜惊醒……

事实是现在有课上就不错了，临时接到通知尝试性开展直播课，我没有必要强硬要求自己现在就能够跟那些长期直播的老师不相上下，就算我再怎么优秀，也是不现实的，我知道我很要强，很好面子，希望自己无论什么情况都以完美的姿态示人，这其实是我的不自信，没有安全感的体现。

想给惴惴不安的自己一个拥抱，想对心里这个傲娇胆怯又自卑的自己说：亲爱的自己，别怕，别担心，没什么的，你做的很好，大家不都在说你做的很好嘛，你不用给自己定那么高的标准，不用事事都想争最好，你就是这个世界最好的自己，你的优点和缺点，你的成功和失败，这些糅合在一起才是一个完整有趣并且最好的你。

你不能霸道专行要求自己只能完美，那你那些可爱的瑕疵将如何安放？我知道你很善良，奴役你的完美主义最初也只是你向善向上的愿望，久而久之，愈演愈烈，你让完美主义侵占和统治了整个你，将你变成一个总是处于紧张焦虑状态的恐慌小孩，不！亲爱的自己，你是完整的，但绝对不是完美的，你应该追求的是完整，而不是完美，别再和完美主义这个膨胀而又霸道的坏蛋一起折磨你的内心，给完整的生命留出余地，让一切该发生的都顺其自然的发生，不要刻意去避免那些可爱的瑕疵，换个角度或许就会变成装饰。

幸免于天灾人祸，可千万别再自己制造灾难，就享受这生命的种种际遇吧，人如此渺小，如此脆弱，谁都不要主宰谁，放轻松，去感受，去接纳，以宽容，平和的心态接受不完美的自己和这个世界。

阳光是温暖的，会给人无限温柔，同时也是燥热难耐的，能灼伤人的皮肤，甚至导致皮肤癌；风是清爽柔和的，像一个谦谦君子，能带走燥热，同样风也是凛冽狂躁的，会让人瑟瑟发抖，甚至会跟强盗土匪一样掀翻房屋卷走财物和人命；水是生命之源，给予生命必不可少的滋养，生命得以延续离不开水的庇护，但水也会淹死人，冲刷和拍打之间让人窒息，最终安静的沉入水底……

这世间万物因不完美而美好，倘若阳光只有温暖而不燥热，人们又如何体会到阳光温暖的美好；倘若风只有清爽温和的，又从何得出“清风徐来”“微风拂面”……这些读来就让人心旷神怡的美好词汇；倘若水永远只是祥和的像一位母亲一样滋养着生命，从不发脾气变的汹涌磅礴对生命造成威胁，我们一定会习以为常觉得理所当然，不会去感恩和珍惜水对生命的厚爱。

仔细想来这世间没有什么是完美的，严谨的科学实验还存在不可消除的误差，而亲爱的自己，你是一个活生生的人，你有优点，也有缺点，你希望自己变的更好没错，你想要自己对每一件事都认真负责也没错，但只要尽心尽力就好，过程是最重要的，你的体会和感受是最重要的，结果和别人的评价不用太过在意。那些看起来很美好的人，他们都能接纳自己的不完美和瑕疵，他们都允许自己犯错，也都不大在意别人的评价，因为他们内心坚定，有自己的判断和感受。