1)本周对自己的满意度(0-10)
8分
2)本周的生活感悟和共修收获
这周主要是收拾整理打扫房子,有意识地带上感受和责任心,大部分是主动积极认真的,发现自己有收纳整理的能力。
慢慢承认和接纳自己对孩子做的是有限的,他有他要面对的功课,尽力量力而为就好。
这周小组两两教练收获很大,作为教练的时候看到了自己隔离和用脑的模式,作为被教练的时候发生了一次较大的疗愈。
3)面对自己的关键时刻和自我觉察
这个写了觉察日记。和徐娜发生矛盾,通过相互表达、坦诚,最终更多地看见自己也看见对方。觉察到自己的狭隘自私,不想承担更多,只想依靠,觉得自己做不到弱小的信念也障碍了自己的人际交往。
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