【周检视】超爱千岛湖20190722杭州@宇燕

【2019年7月25日】

未来90天，我要持续践行达成以下目标：

1、每周健身打卡不少于3次，提升体能

2、日更一篇

3、每天录音打卡

1.【效能】本周青蛙全勤，早起7天，父母专业课一场，带儿子千岛湖旅游三天。

2.【健康】本周健身晨跑一次，瑜伽一次，美容护肤一次。和义超第一次跑步哦，纪念一下～以后有人一起跑步啦‍！

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3.【事业】第31场父母专业课杭州场

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4.【旅游/亲子】

1) 带儿子在千岛湖旅游

第一天吴艳同学开车来家里，接我们入住酒店：

酒店风景十分好，双层的小别墅，湖景房，一眼看去就是美景，楼下是双层儿童房，楼上是大人的大床房。小朋友友们都十分开心，儿童房里很多的惊喜，帐篷、望远镜、小玩具，专用的儿童牙刷....吃完酒店的晚餐，就开始游泳，游泳的水质非常好，一点都不会觉得呛，哈哈，农夫山泉有点甜。

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第二天森林氧吧

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滑草，刺激惊险，坐小车下山

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晚上亲爱的徐园长，请我们在千岛湖畔吃了晚餐！老朋友久别重逢，聊了很多很开心。

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下周计划：1.晓晓开始围棋课

2.恩施专业课