中年之后，我又发现了另外一个副作用就是视力在呈阶梯状下将，是近视还是远视呢，我也说不上来，反正就是看不清东西了，最近玩手机过多，这症状越发严重，看镜中的自己如同抽象画，只剩轮廓依稀可辨，五官只能想象。看书更是费力，仿佛每本书都添加了三维科技，影影绰绰，忽大忽小，跳跃抖动，动画一般。更可怕的是天黑，每次出去，总是看见巷子转角处有一人垂头站立，不言不语，不走不动，但是气场强大，凛然生寒。天明后去看，不过一个竖立的木头而已。
忍无可忍之下，买了一瓶眼药水，连续滴了几次，视线片刻明晰。可是，再看镜子，里面的某人面色萎黄，皱纹苍苍，像是落花枯萎，惨不忍睹。再看室内室外，琐碎物品细小垃圾狼籍不堪，要认真清理才好。于是慨然决定，眼药水还是晚上用吧，稀里糊涂，朦朦胧胧，倒也不失一个清平世界。
仔细研究了很多方法，问过很多医生，也前后对比试验，发现有几种途径可以稍稍改善一下，当然效果可能会因人而异，但是认真坚持下来，肯定聊胜于无吧。
第一，配戴蓝光眼镜，用正品合格眼镜，据说有一种稀晶石手机眼镜，效果更好，我没有用过，不做评判。
第二，做头部按摩。最简单的做法就是每天早上用手指轻轻梳头，木梳子也行，可能更锐利些，最少要百次以上才有感觉。我想这个是有些依据的，因为头部是大脑容器，视神经也在其中啊。
第三，经常远眺，对眼部肌肉和神经也是一种放松。
第四，如果可以，最好的办法当然是戒掉手机了，就看你够不够狠，能不能做到了。
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