文|凯撒
睡睡睡！
昨晚健身回家，路过麦当劳，我还是进去吃了点，昨日开始加大力量和频率的健身，怕身体没有补充，于是不是很饿还是吃了。
吃完，昨晚肚子就有点难受，昨晚睡眠也不是很好，早上五点多醒来。
白天上午睡到一点。三点多吃了点福屿捞化。回来继续睡了一两个小时。本周微信读书双五小时的任务也完成。
昨晚丹妮聊减肥，明珠聊了韩剧。
现在晚上八点半，状态转好了一点。
睡眠！！！虽然多了点，但是睡眠多多益善，不会浪费时间，相反，是修复你身心的一种储备，是难得的好事。
虽然第一感觉好像没有利用好时间，但是还是要从这种焦虑中跳出来，给与“睡眠”更多的嘉奖。
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本文标题：（日记20190810）
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