《对生命说是》是奥南朵写的，这是一位六十七岁的老太太，但是她的状态绝对不像是一个老太太，她脸带笑容，让你看到整个人都像花一样绽放。第一次看到她的时候，是在一个微课那里，当时，她身边有两个美女，一个是节目主持人，一个是她的翻译，两个美女都是如花的年龄，但是当奥南朵开口讲课的时候，她的光芒直接把两美女秒杀了。当翻译介绍她写有这本书的时候，我立刻就在当当网上面拍下来了，我心里想我要找个时间，好好的把这本书读一下。这次，我就安排了两个多月，准备好好的把这本书细细地读一遍。
本书一开始的前言直接告诉我们说“ 是”能改变你的生命。它是一种你对待你生命的品质。
因为 对生命说“是” 对生命带给你的任何境况说“是”就是和生命一起流动。对生命说“不” 希望事情和事实不一样那是斗争 是挣扎 是活在地狱里。
----------假如是理性的人一看这些话，肯定会唧唧歪歪地分析反驳，然后说：真要对生命说是？假如我连连遭受苦难，也要说是吗？
奥南朵早就预料到了，她立刻就告诉你这是给你体验的，不是准备给你的头脑看的书。
“对生命说是”还真的不是简单的认命，而是对系统的臣服。只有接纳了生命，不去挣扎，不去反抗，我们才能静下心来，在承认生命的时候，我们该如何调整自己的行为和做法。
头脑多是给我们评判，贴标签，都是按照过去的经验来分析判断，假如我们的思维是受到自己信念价值观限制的，那么我们看到的事实往往也是受到局限的。
体验是根据当下做出反应，体验没有判断，只有亲身去感受，是真正的”看“，去体会。所以读这本书，我们就要放下过往的经验去体验，去感受了。
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