你为什么睡不着？

不敢睡是不是没有勇气结束今天？你在忧虑着什么？

据统计中国成年人失眠发生率高达38.2％

也就是说超过3亿国人有着不同程度的睡眠障碍。

睡眠状况一定程度上反应了社会问题。

你为什么睡不着？

高考河南考生寄宿制学校里，平均要学习12小时以上，回到宿舍还要用小灯学习几个小时，

有的学生说，考完试睡个三天三夜的。

课间操十分钟也能抢着时间睡一下，哪怕是咪一下。

学生时代从初中开始到高中，几乎处于缺觉状态，为学习忧虑。

自己也是这么过来的。

某A终于考上了重点大学，发现这远远没完，又患上了重度抑郁症，他可是父亲收集废品供出来的大学生，曾经是全村人的骄傲，现在她回去大家都觉得她是疯子。

A没有念完就休学了，一个人在上海郊区小房子里住着，曾经工作过两次，都因为病情情绪不稳定被老板辞了，看心理医生和吃药又需要用钱，只能跟同学借，负债了十万左右了，觉得太痛苦了，晚上要靠吃安眠药睡觉，当吃完药到入睡的那几分钟，感觉血液被抽空，很痛苦。

你为什么睡不着？

还有留守老人，睡不着，每天只能睡三小时左右，白天约朋友一起散步运动两三小时，为了晚上多睡会，被儿女接到城市，住不习惯，又一个人回到乡下自己住。

一线城市的睡眠时间最少

有时候说，睡一觉就好了

可睡一觉真的就好了吗？你会发现没有

可现在想睡个好觉都是一种奢侈。

货车师傅每天只能睡2-3小时。外出拉货时只能在车上移动床上休息。睡不着也要闭着眼睛。

开车需要集中精力，真是睡不好，有三分之二的时间都是在车上跑着

随着中国物流的发展有更多的人加入到这个行业，这是个遭罪的行业。

他们不睡觉，是因为不想睡

而有的人不睡觉是不能睡

他们不分昼夜的干，是为了儿子，没考上高中，读私立学校三年要10万，对于他们家庭不是小数字，而儿子经常在家打游戏。

每一个睡不着的人背后都有着不一样的故事

早点睡吧，那些爱你的人，绝不会希望你累垮身体。

你在忧虑什么，今晚是想不通的，还是睡吧。