认清情绪

小故事

今天分享一个我家宝宝的故事

前天晚上小胖进屋就哭了 ，爸爸说他在楼下干了坏事。小胖一直搂着我哭 ，看样子爸爸也有情绪。我说：“你有点难过对不对？”小胖哭着说：“我不是难过了我是生气了 ，我跟爸爸生气了。”我问爸爸原因，爸爸说在楼下要吃芒果 ，去买了之后把店里的矿泉水瓶都踢到了 一边踢爸爸一边在捡。我一直抱着小胖安慰他，这时爸爸平静了自己的情绪，拉着小胖说：“你想玩踢瓶子的游戏是嘛，但是你要先问一下爸爸可以踢瓶子吗 ，如果对方回答可以 你当然可以踢了。”小胖点点头，还在抽噎着。爸爸说“以后你想踢瓶子 你可以先跟爸爸悄悄的说 ，我想玩踢瓶子游戏，你要不要试一试？”小胖在爸爸耳边悄悄的说了一遍 ，转而破涕为笑 说：“我现在想笑了！”爸爸说 ：“你现在可以在家里玩踢瓶子游戏 家里的瓶子你可以摆好来踢。”小胖摆成一排踢了一次就不再踢了 ，转移了目标去玩别的去了 。

父母想一想

很多时候，孩子在外面，不知道什么可以玩什么不可以玩。如果破坏了外面的规矩，家长在外面就会很难堪，会产生情绪。一方面也是由于尴尬，另一方面也是怕外人的眼光。但往往这样，就会导致双方都产生负面情绪。我们经常会看到公园里或者商场里，孩子躺在地上哇哇耍赖大哭，家长在一边责骂或者看着孩子没办法。但是冷静下来之后，会不会有更好的解决办法呢？

老师划重点

我们来想一想，成人是什么时候能够控制自己的情绪呢？答案是25岁以后。所以当孩子某种行为开始引起家长有情绪的时候，我们可以深呼吸，放轻松，等待两分钟去思考解决当下问题的方案。这样不仅能让我们自己控制住自己的情绪，也能够让孩子学会如何去控制情绪。如今社会父母都希望能培养出高情商的孩子，那么如何来培养，最直接的老师就是父母。我们要教给孩子认清情绪和自己的感受，同时也是我们在不断成长的过程。认清情绪，将事情简单化，开动脑筋用游戏的方式来带孩子解决当下问题，那么孩子就会像故事中的小胖一样，破涕为笑了！