day306 阴瑜伽练习

day306 阴瑜伽练习

作者: 飞天小毛女 | 来源:发表于2017-11-22 23:28 被阅读0次

day306

今天上午有事，5点45闹钟，5点50起。感觉很困，精神不振，可能大姨妈真的快来了。冥想大约10分钟之后，开始练习阴瑜伽，猫牛式，扭转，然后结束练习出门去。

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